散手在宋代时叫（），是强身活动手足的重要手段。

【名词&注释】

运动员(athletes)、技术细节(technical details)

[填空题]散手在宋代时叫（），是强身活动手足的重要手段。

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[单选题]动作结构的组成是（）。

A. A、开始、运行、结束
B. B、技术基础、技术环节、技术细节
C. C、动作起止点、运行路线
D. D、以上ABC均是

[单选题]红方运动员倒地时加力将黑方推下擂台，应判（）。

A. 黑方运动员下台
B. 黑方运动员下台无效
C. 红方运动员犯规

[单选题]在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力（）.

A. 空击
B. 跳绳
C. 打沙包
D. 坐桩

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