一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）.

【名词&注释】

全面发展(all-round development)、体育锻炼(physical exercise)、持之以恒(perseveration)、活动能力(activity ability)、从实际出发(from actual conditions)、足踝关节、提高身体素质(enhancing physical quality)

[单选题]一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）.

A. A、30—40min；
B. C、35—45min；
C. B、35—45min；
D. D、30—45min；

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学习资料：

[单选题]（）原则是指体育锻炼应全面发展身体的各个部位各个器官的机能，提高身体素质^{(enhancing physical quality)}和基本活动能力，

A. A、从实际出发
B. C、全面锻炼
C. B、循环渐进
D. D、持之以恒

[多选题]跑步时，若习惯于采用前脚掌着地姿势，应在平时加强（）力量训练。

A. 小腿
B. 大腿
C. 足踝关节
D. 膝关节

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