评定训练效果的一个重要的、简单易行的指标是（）。

【名词&注释】

运动量(amount of exercise)、有效不应期(effective refractory period)、植物神经(autonomic nerve)、简单易行、抗疲劳能力(anti-fatigue ability)、输出量(output)、慢肌纤维(slow muscle fibre)、快肌纤维(fast muscle fibre)、简便易行(simple accurate)、自动节律性(automaticity rhythmicity)

[单选题]评定训练效果的一个重要的、简单易行的指标是（）。

A. 呼吸频率
B. 心输出量
C. 心率
D. 最大摄氧量

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[单选题]心肌不会产生强直收缩的原因是（）。

A. 有效不应期短
B. 有效不应期长
C. 具有自动节律性^{(automaticity rhythmicity)}
D. 肌浆网不发达

[单选题]不随意肌是（）。

A. 平滑肌和骨骼肌
B. 骨骼肌和心肌
C. 心肌和平滑肌
D. 以上都不正确

[单选题]以下叙述正确的是（）。

A. 快肌运动单位的收缩力量小于慢肌运动
B. 较小强度的运动，慢肌纤维^{(slow muscle fibre)}先被动员
C. 快肌纤维^{(fast muscle fibre)}收缩速度慢，慢肌纤维^{(slow muscle fibre)}收缩速度快
D. 慢肌纤维^{(slow muscle fibre)}抗疲劳能力比快肌纤维^{(fast muscle fibre)}弱

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