编排整套徒手体操，通常以离心脏较远、运动量较小的（）运动开始

【名词&注释】

广泛应用、健美操(aerobics)、运动项目(sports events)、显著特点(remarkable characteristics)、徒手体操(freestanding exercise)、大运动量(maximal training)、90年代初(early 90 s)、80年代初(early 1980 s)

[填空题]编排整套徒手体操，通常以离心脏较远、运动量较小的（）运动开始，中间则由胸部、体侧、体转至腹背运动，逐渐加大运动量^{(maximal training)}，然后转入较激烈的跳跃（）运动，最后以（）运动结束。

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学习资料：

[单选题]广泛应用（）是竞技性体操区别于田径、球类等运动项目的一个显著特点。

A. A、保护与帮助
B. B、体操垫
C. C、体操凳
D. D、体操桌

[单选题]健美操作为一项独立的运动项目，兴起的时间是20世纪（）。

A. 70年代初
B. 80年代初^{(early 1980 s)}
C. 90年代初^{(early 90 s)}

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