拱背伸腿式的医疗功效（）

【名词&注释】

甲状腺(thyroid)、生殖器官(reproductive organs)、运动学(kinematics)、动植物(animals and plants)、五禽戏(exercisers)、风湿痛(rheumatalgia)、练习者(practicer)、有助于(helpful to)、改善血液循环(improve blood circulation)、平衡感

[单选题]拱背伸腿式的医疗功效（）

A. 对患有坐骨神经痛和普通背部有疾病的人有益处，强壮生殖器官，消除月经失调。
B. 伸直和强壮脊柱，纠正驼背和两肩下垂有极佳效果。
C. 强壮颈项和背部，增进脊柱的弹性，对胸部、腹部肌肉和甲状腺有益。
D. 消除背部、腿部和肩部的僵硬感，调节骨盆的血液循环，对患有足骨神经痛、腰部风湿痛或脊椎关节错位的人效果极佳。

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学习资料：

[单选题]瑜伽体位来源于（）

A. 人类智慧的创造
B. 模仿动植物的体态
C. 根据人体结构运动学原理设计
D. 由五禽戏演变而来

[单选题]瑜伽音乐类型是？

A. A、动感
B. B、快速
C. C、舒缓
D. D、激烈

[单选题]下面不是幻椅式的医疗功效的是（）

A. 使腿更强健，增进体态平衡稳定，并矫正不良姿势
B. 增强脊柱、强壮背部肌肉群
C. 消除肩膊酸痛、僵硬不灵，给心脏柔和的按摩
D. 消除腰围上的脂肪

[多选题]猫伸展式练习的医疗功效（）

A. 使脊柱更加富有弹性，并放松颈项和肩膀
B. 补养和增强神经系统，改善血液循环^{(improve blood circulation)}，增进消化作用
C. 有助于^{(helpful to)}消除腹部区域多余脂肪
D. 有助消除月经痉挛的痛苦

[多选题]敬礼式的医疗功效（）

A. 改进练习者^(practicer)的体态和平衡感
B. 对双肩，双臂，两腿和两膝等处的神经有益
C. 对脚部有益
D. 伸展颈项

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