莲花坐对患哮喘和支气管的人有益处，它使神经系统充满活力，强壮

【名词&注释】

神经系统(nervous system)、日常生活(daily life)、支气管(bronchial)、充满活力(full of vigor)

[判断题]莲花坐对患哮喘和支气管的人有益处，它使神经系统充满活力^{(full of vigor)}，强壮脊椎和腹部脏器

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学习资料：

[多选题]在瑜伽体位中，能很好的减少腰部赘肉的是（）

A. 风吹树式
B. 门闩式
C. 帐篷式
D. 弓式

[单选题]日常生活中大部分人是用什么呼吸的，这种呼吸方法比较短而浅，不能更好地利用肺部的功能。（）

A. 腹部
B. 胸部
C. 全身
D. 嘴式

[单选题]（）可以加强和按摩腹部肌肉。

A. 特拉他卡法
B. 巴斯蒂法
C. 瑙力法
D. 涅悌法

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