长拳的手法主要有拳、掌、勾（冲拳，劈拳，撩拳，贯拳，推掌，穿

【名词&注释】

身体健康(physical health)、卫生习惯(health habit)、牛仔裤(jeans)、我国跆拳道、有助于(helpful to)

[判断题]长拳的手法主要有拳、掌、勾（冲拳，劈拳，撩拳，贯拳，推掌，穿掌，亮掌，挑掌，顶肘，格肘），步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。

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学习资料：

[单选题]跳绳双人赛中，纵立跳开始前，需由单人执绳，另一人伺机跃入，否则（）

A. A、扣1分
B. B、扣2分
C. C、不算分
D. D、取消比赛资格

[单选题]运动损伤中并发休克的病人表现为（）。

A. A．虚弱、表情淡漠、反应迟钝
B. B．面色苍白或紫绀、四肢冰冷
C. C．脉搏细速、尿量减少和血压下降
D. D．以上都是

[单选题]我国跆拳道水平在世界上处于（）的地位

A. A、领先
B. B、存在一定差距
C. C、落后

[单选题]下列锻炼方式有助于^{(helpful to)}身体健康的是（）.

A. A、夏季锻炼时穿棉料衣服
B. B、雾天锻炼
C. C、运动时穿紧身牛仔裤
D. D、冬练三九，夏练三伏

[单选题]在身体练习过程中以游戏和比赛的方式组织练习的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）

A. 重复练习法
B. 循环练习法
C. 变换练习法
D. 游戏法

[单选题]高校健康教育和健康促进的实施方法有课堂体育教学、合作实施法、（）和长期良好的卫生习惯培养法。

A. 专家访问法
B. 健康咨询法
C. 集体指导法
D. 个别单独咨询法

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