长时间大强度运动后，食用高糖膳食（）。

【名词&注释】

维生素C(vitamin c)、黑加仑(black currant)、不一定(not always)、长时间大强度运动(strenuous longtime exercise)

[单选题]长时间大强度运动^{(strenuous longtime exercise)}后，食用高糖膳食（）。

A. 肌糖原恢复速度较快
B. 肌糖原恢复速度较慢
C. 两者都是
D. 不一定

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[多选题]含有丰富维生素C的野果有（）

A. 刺梨
B. 沙棘
C. 黑加仑
D. 苹果

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