在人体运动中，一个人善于控制情绪，并能有意识地调节与支配自己

【名词&注释】

意志品质(will quality)、户外运动(outdoor sports)、自觉性(consciousness)、运动量(amount of exercise)、自控力、有意识(conscious)、锻炼身体(body exercises)、自制力(possessiveness)、控制情绪(controlling emotion)、一个人(a person)

[单选题]在人体运动中，一个人^{(a person)}善于控制情绪^{(controlling emotion)}，并能有意识地调节与支配自己的思想和行动的能力，是（）意志品质。

A. A、自制性
B. B、自觉性
C. C、自制力^{(possessiveness)}
D. D、自控力

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学习资料：

[单选题]一天中锻炼的最佳时间为（）。

A. A、早饭后
B. B、起床后
C. C、下午
D. D、晚上

[单选题]在运动锻炼身体^{(body exercises)}的过程中，把减少运动量或停歇下来降低负荷的方法叫（）.

A. A、负重锻炼
B. B、循环锻炼
C. C、间歇锻炼
D. D、变换锻炼

[多选题]现代体育的“三大基石”是（）

A. 德国的杨氏体操
B. 瑞典林氏体操
C. 英国的户外运动
D. 日本的体操

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