人类为了生存和生活就必须摄取足够的食物，以维持生长发育、正常

【名词&注释】

生长发育(growth and development)、营养素(nutrient)、皮下脂肪(subcutaneous fat)、加强锻炼、结合起来、有效地(effectively)

[单选题]人类为了生存和生活就必须摄取足够的食物，以维持生长发育、正常的物质代谢、生理技能及各种生命活动。摄取、消化、吸收和利用食物中的养料以维持生命活动的整个过程称为（）。

A. 养身
B. 培养
C. 经营
D. 营养

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学习资料：

[单选题]营养补剂的作用主要体现在下列方面，但（）说法是错误的。

A. 分解体内营养素
B. 补充人体所必需的营养素
C. 饮食中引起的营养不均衡
D. 加快代谢

[单选题]在健美训练中，在极限负荷锻炼时采用的呼吸方法是下列哪一项？（）

A. 一次呼吸法
B. 二次呼吸法
C. 重复呼吸法
D. 憋气

[单选题]健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地^{(effectively)}提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。

A. 减少锻炼
B. 加强锻炼
C. 无氧锻炼
D. 有氧锻炼

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