【名词&注释】
植物油(vegetable oil)、白蛋白(albumin)、营养素(nutrient)、运动量(amount of exercise)、皮下脂肪(subcutaneous fat)、低脂肪(low fat)、大多数(most)、专家建议(expert suggestions)、现代健美运动、越多越好
[判断题]健美比赛中,允许的擦植物油,使用人工色剂勾画。()
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学习资料:
[单选题]约在20世纪20年代末,现代健美运动由欧美传入我国。()是中国第一位推广者
A. 陈镜开
B. 赵竹光
C. 娄琢玉
D. 曾维祺
[单选题]在健美锻炼中,()是指锻炼的组数,即每个部位肌肉群锻炼的组数与一次锻炼的总组数。
A. 运动量
B. 运动强度
C. 运动员
D. 运动时
[单选题]杠铃耸肩功效:发展()肌肉力量,锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。
A. 肩部
B. 臂部
C. 腿部
D. 腹部
[单选题]人体所需要的营养素约有几十种。概括起来为七大类:()、脂肪、糖、矿物质、维生素、水和膳食纤维。
A. 白蛋白
B. 蛋白酶
C. 蛋白质
D. 蛋白粉
[单选题]大多数(most)健美锻炼者都想遵循一套低脂肪饮食法,希望体内皮下脂肪()。运动营养专家建议(expert suggestions),健美锻炼者的饮食应把脂肪摄入限制在大约等于每天总热量的20%。
A. 越多越好
B. 越少越好
C. 越小越好
D. 越厚越好
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