动作练习过程中，肌肉收缩达到“顶峰收缩”时，我们常运用静力，以

【名词&注释】

节奏感(rhythm sense)、针对性(pertinence)、骨密度(bone mineral density)、健美操(aerobics)、三角肌(deltoid muscle)、韵律感(rhythmic order)

[判断题]动作练习过程中，肌肉收缩达到“顶峰收缩”时，我们常运用静力，以加深对肌肉的刺激程度。（）

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学习资料：

[单选题]按人体解结构活动部位分类的健美操，具有较强的针对性，是为锻炼人的（）而创编的。

A. 心肺功能
B. 人体某个部位
C. 人体协调性
D. 韵律感^{(rhythmic order)}和节奏感

[单选题]站立侧平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）中束、肩侧斜方肌等。

A. 一角肌
B. 三角肌^{(deltoid muscle)}
C. 二角肌
D. 四角肌

[单选题]过量的蛋白质摄入，会增加尿钙的分泌，使骨密度疏松而容易（）。

A. 吸收
B. 折磨
C. 骨干
D. 骨折

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