提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）。

【名词&注释】

发展性、持续性(persistence)、长时间(long time)、初学者(beginner)、进一步(further)、持续时间(duration)、大幅度(greatly)、间歇性训练、间歇训练方法、时间长(a long time)

[单选题]提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）。

A. 持续性循环训练方法
B. 强化性间歇训练方法
C. 中时间持续训练方法
D. 发展性间歇训练方法

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学习资料：

[单选题]在教学过程中，不强化其错误动作，并注意肯定初学者动作的正确方面，这样可促进（）。

A. 分化抑制的发展
B. 条件抑制的发展
C. 消退抑制的发展
D. 外抑制的发展

[单选题]训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到（）。

A. 50%以上
B. 60%以上
C. 85%以上
D. 90%以上

[单选题]30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）。

A. 100次
B. 120次
C. 150次
D. 180次

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