现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，以达到全面锻炼的最佳

【名词&注释】

蛋白质(protein)、安全可靠(safe and reliable)、体育界(sports circle)、卫生保健知识(health knowledge)、高热量(high calorie)

[多选题]现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（）。

A. 伸展运动
B. 有氧运动
C. 无氧运动
D. 混合运动

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学习资料：

[单选题]人体肌肉活动所需能量的最终来源是（）。

A. ATP
B. 蛋白质
C. 糖和脂肪

[单选题]肌酸与（）混合服用可以明显改善肌酸的吸收，这也是目前应用最广泛和最安全可靠的肌酸补充形式。

A. A、脂类
B. B、糖类
C. C、蛋白质
D. D、高热量^{(high calorie)}食物

[多选题]健康教育与健康促进的目的不在于（）

A. 开展健康传播
B. 增加卫生保健知识
C. 建立正确的健康观念
D. 提供物质环境支持

[单选题]不是急性损伤前期处理原则是（）。

A. 制动
B. 止血
C. 防肿
D. 热敷

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