材料：一位高中女生接受心理辅导时的自述：进入高三以来，我就觉

【名词&注释】

必典考网发布"材料：一位高中女生接受心理辅导时的自述：进入高三以来，我就觉"考试试题下载及答案，更多教师资格证-高中音乐的考试试题下载及答案考试题库请访问必典考网高中教师资格频道。

[多选题]材料：一位高中女生接受心理辅导时的自述：进入高三以来，我就觉得自己被笼罩在一种紧张学习、迎接高考的氛围中，时常感到心烦意乱.学习成绩也时好时坏，为此整天惴惴不安。我常常想到高考的问题，感觉也与以前有所不同，心跳的剧烈程度比以前强很多，身体有种不舒服的燥热，思维不太受控制，注意力也难以集中。我怕老师提问，老师一叫我回答问题，不论是能答上来还是答不上来，回答时总是语无伦次而且声音发颤。虽然经常被老师提问，却还是消除不了这种胆怯心理。考试之前，我会非常紧张，几天前就会睡不着觉，连续失眠，考试时经常因太紧张而不能认真审题；并且考试时，感到心跳加速，头脑发胀，昏昏沉沉。结果考试成绩越来越差。老师，你说我能改变这种情况吗？问题：请结合材料，说明中学生考试焦虑的主要表现、产生的原因和调适方法。（18分）

A. (1)主要表现：①随着考试临近，心情极度紧张；②考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，情绪慌乱，无法发挥正常水平；③考试后持久地不能放松下来。(2)中学生考试焦虑产生的原因主要有以下几方面。①学校方面：考试升学带来的持久的、过度的压力，使学生缺乏内在的自尊心和价值感。②家庭方面：家长对子女过高的期望。③学生方面：个人过分地争强好胜，学业上多次失败的体验等，以及容易诱发焦虑反应的人格基础。(3)针对中学生的考试焦虑，教师可以采用下列措施。①引导学生进行肌肉放松训练。教师可以引导学生通过改变肌肉的紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应付情绪上的紧张、不安。②采用系统脱敏方法。首先，建立焦虑层次（从最轻微的考试焦虑到引起最强烈的恐惧依次安排）；其次，训练来访者放松肌肉；最后，让来访者在肌肉松弛的情况下，从最低层次开始想象产生焦虑的情境，这样直到来访者能从想象情境转移到现实情境，并能在原引起恐惧的情境中保持放松状态，焦虑情绪不再出现为止。③运用自助性认知矫正程序。指导学生在考试中使用正向的自我对话，如“我能应付这个考试…‘成绩并不重要，学会才是重要的”“无论考试的结果如何，都将不会是最后一次”，对于缓解学生的考试焦虑有较好的效果。

查看答案&解析 查看所有试题

学习资料：

[单选题]在一节高中音乐鉴赏课《黄河大合唱》中，教师播放了抗日战争期间日军残害百姓的画面，并且运用语言向学生描述抗战期间日军所犯下的滔天罪行，以激起学生对日军暴行的愤慨和强烈的爱国情感，这时欣赏歌曲，学生仿佛自己就是抗战的一员。该行为体现的音乐教学原则是（ ）。

A. 愉悦性原则
B. 情感性原则
C. 实践性原则
D. 形象性原则

[单选题]我国第一部以马克思主义观点阐述教育问题的著作是杨贤江的( )。

A. 《教育学》
B. 《论共产主义教育》
C. 《新教育大纲》
D. 《民主主义与教育》

[单选题]"中华人民共和国成立于1949年"，这属于以下哪类知识？( )

A. 策略性知识
B. 陈述性知识
C. 程序性知识
D. 认知性知识

[多选题]品德形成受情感的影响。

A. 参考答案 题干中的说法是正确的。 品德是指个人依据一定的社会道德准则行动时所表现的稳定特征或倾向。学生的思想品德由知、情、意、行四个心理因素构成。学生思想品德的形成与发展，即这四个心理因素的形成与发展的过程。德育过程也就是培养四种品德心理因素并使之协调发展的过程。知即道德认识，情即道德情感，意即道德意志，行即道德行为。因此品德的形成受情感的影响说法是正确的。

[单选题]教育的心理起源说的代表人物是( )。

A. 桑代克
B. 孟禄
C. 沛西·能
D. 斯金纳

[单选题]教师想了解学生对某些问题的态度，让学生填了调查问卷，并与部分学生进行了座谈，与个别学生谈话，找到了存在的问题及其原因，这位教师所用的方法属于( )。

A. 观察法
B. 调查法
C. 测验法
D. 实验法

[单选题]把新学习的材料与头脑中已有知识联系起来，从而增加新信息的意义的深层加工策略称为( )。

A. 总结策略
B. 精细加工策略
C. 组织策略
D. 陈述策略

本文链接：https://www.51bdks.net/show/3mz29.html