【名词&注释】
膝关节(knee joint)、体育课(physical education class)、准备活动(preparatory activities)、踝关节损伤(ankle injury)、关键是
[单选题]跳高、跳远易发生踝关节损伤、足跟挫伤或膝关节扭伤等。预防这类创伤的关键是()
A. 做好保护帮助 B. 充分的准备活动 C. 学会自救互救 D. 详细讲解动作要领 E. 做好安全防范