运动量的大小取决于运动的强度、持续时间和频度三个要素。

【名词&注释】

剧烈运动(strenuous exercise)、营养素(nutrient)、运动量(amount of exercise)、皮下组织(subcutaneous tissue)、持续时间(duration)、安眠药(hypnagogue)、右侧卧位(right lateral position)、可恢复(can recover)、一小时(one hour)

[判断题]运动量的大小取决于运动的强度、持续时间和频度三个要素。

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学习资料：

[单选题]人体吸收食物中营养素的主要部位是（）

A. A．食管
B. B．胃
C. C．小肠
D. D．大肠

[单选题]下列关于失眠老人照料的措施中不妥的一项是（）

A. A、叮嘱老人晚饭不要吃的过饱
B. B、让老人睡前一小时^{(one hour)}停止剧烈运动
C. C、让老人每晚睡前服用安眠药
D. D、协助老人睡眠时采取右侧卧位^{(right lateral position)}

[单选题]三度烫伤的主要变化是皮肤和皮下组织发生坏死而呈蜡白色、焦黄色、皮革样、甚至（）

A. A、出现水泡
B. B、炭化
C. C、软化
D. D、浮肿

[单选题]痛风的老人在关节疼痛缓解（）小时后方可恢复^{(can recover)}活动。

A. A、12
B. B、24
C. C、48
D. D、72

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