加强运动中的保护是有效预防运动损伤的方法之一。

【名词&注释】

准确性(accuracy)、经济性(economy)、磷酸原系统(phosphagen system)、持续时间(duration)

[判断题]加强运动中的保护是有效预防运动损伤的方法之一。

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学习资料：

[单选题]发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间^(duration)是（）。

A. 5-15s
B. 20-30s
C. 30-45s
D. 45s-1min

[单选题]动作的优美性是以动作的（）为基础的。

A. 协调性
B. 准确性
C. 经济性
D. 舒展性

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