健身女子要进行哪两个方面的比赛（）

【名词&注释】

总体规划(general planning)、事半功倍(made easy)、矿物质(mineral)、营养素(nutrient)、两个方面(two sides)、营养品(nutriment)、第一位(the first place)、具体安排、比基尼(bikini)、大汗淋漓

[多选题]健身女子要进行哪两个方面的比赛（）

A. 舞蹈
B. 健美形体
C. 武术
D. 健美体操

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学习资料：

[单选题]孙恒是我国第一位^{(the first place)}穿比基尼^(bikini)参赛的女运动员。她是在（）年举行的健美比赛上穿的。

A. 1980
B. 1985
C. 1986
D. 1987

[单选题]健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健美训练与健身训练相比较，在运动量上一般选择（）

A. 轻重量，少组、次数
B. 大重量，少组、次数
C. 轻重量，少组、次数
D. 大重量，多组、次数

[单选题]健美锻炼方案是指预先为了进行健美锻炼做出的总体规划和具体安排，编排健美锻炼方案是科学地进行健美锻炼的（），也是实施健美专项锻炼和获得最佳锻炼效果的前提。

A. 第一步
B. 第二步
C. 第三步
D. 第四步

[单选题]过多的（）积聚在肠道内会产生大量的胺，对身体有害。因此，各种营养素和运动营养品只有按照人体日常所需要的摄入量定时地摄入，才会起到事半功倍的效果。

A. 矿物质
B. 脂肪
C. 蛋白质
D. 维生素

[单选题]锻炼后大汗淋漓、头晕眼花、非常疲劳；倦怠、易激动、睡眠不佳、食欲减退；脉搏在运动后15分钟内尚未恢复；次日（），缺乏运动欲望，这表明运动量过大。

A. 体力充沛
B. 周身乏力
C. 浑身有力
D. 强健无比

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