【名词&注释】
消化系统(digestive system)、健美操运动(calisthenics sports)、竞技健美操(competitive aerobics)、有氧健美操(hi low aerobics)、俯卧撑(front leaning rest)、徒手操(free standing exercises)
[单选题]有氧健美操基本步伐根据动作形式分为几类()?
A. A、3类
B. B、4类
C. C、5类
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学习资料:
[单选题]健美操运动对消化系统的机能有所()
A. 促进
B. 保持
C. 降低
D. 提高
[单选题]在某节徒手操(free standing exercises)中,臂上举,上体从左向右做圆形运动,该动作称为上体的()
A. 全旋
B. 绕环
C. 绕
D. 旋转
[多选题]竞技健美操的动作必须包括的难度动作有()。
A. 俯卧撑(front leaning rest)、倒地旋腿与分切
B. 支撑与水平
C. 跳与跃
D. 柔韧与变化
[单选题]一腿站立,另一腿加速上摆的动作称为()。
A. 吸腿
B. 举腿
C. 摆腿
D. 踢腿
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