2022运动训练学题库模拟练习题181

1. [单选题]（）是运动训练活动的主体。

A. 训练内容；
B. 训练方法手段^{(training methods and means)}；
C. 训练条件；
D. 运动员和教练员。

2. [单选题]大腿后侧的股二头肌^{(biceps femoris)}收缩屈膝时，下面哪一块肌肉要充分放松，才能使股二头肌^{(biceps femoris)}的收缩力量最大（）

A. 比目鱼肌^(soleus)
B. 股四头肌
C. 腓肠肌
D. 股中肌

3. [单选题]模式训练法的特点之一是（）

A. 信息化
B. 系统化
C. 定性化
D. 程序化

4. [单选题]运动时，供应肌肉收缩的直接能源是（）

A. ATP
B. 肝糖元
C. 肌糖元
D. 脂肪

5. [单选题]从理论上来说，在间歇训练法的运用中，通常在运动员的心率恢复到每分钟（）时，就进行下一次或者下一组的练习。

A. 110次以下
B. 120次以下
C. 110次－130次
D. 120次－140次

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