为了健康，晚上最好在（）睡觉。

【名词&注释】

运动性疲劳(exercise-induced fatigue)、暂时性(temporary)、体育活动(sports activities)、三角肌(deltoid muscle)、一段时间(a period)

[单选题]为了健康，晚上最好在（）睡觉。

A. 11点左右
B. 12点左右
C. 零点左右

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学习资料：

[单选题]进行一段时间^{(a period)}的体育活动后，人体的运动能力及身体功能会出现暂时性的下降，这称为（）。

A. 运动性损伤
B. 运动性疲劳
C. 运动性保护

[多选题]握力是反映（）肌肉的力量，测试其肌肉静力的耐力状况.

A. 前臂
B. 三角肌
C. 手部
D. 胸大肌

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