材料：一位高中女生接受心理辅导时的自述：进入高三以来，我就觉

【名词&注释】

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[多选题]材料：一位高中女生接受心理辅导时的自述：进入高三以来，我就觉得自己被笼罩在一种紧张学习、迎接高考的氛围中，时常感到心烦意乱.学习成绩也时好时坏，为此整天惴惴不安。我常常想到高考的问题，感觉也与以前有所不同，心跳的剧烈程度比以前强很多，身体有种不舒服的燥热，思维不太受控制，注意力也难以集中。我怕老师提问，老师一叫我回答问题，不论是能答上来还是答不上来，回答时总是语无伦次而且声音发颤。虽然经常被老师提问，却还是消除不了这种胆怯心理。考试之前，我会非常紧张，几天前就会睡不着觉，连续失眠，考试时经常因太紧张而不能认真审题；并且考试时，感到心跳加速，头脑发胀，昏昏沉沉。结果考试成绩越来越差。老师，你说我能改变这种情况吗？问题：请结合材料，说明中学生考试焦虑的主要表现、产生的原因和调适方法。（18分）

A. (1)主要表现：①随着考试临近，心情极度紧张；②考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，情绪慌乱，无法发挥正常水平；③考试后持久地不能放松下来。(2)中学生考试焦虑产生的原因主要有以下几方面。①学校方面：考试升学带来的持久的、过度的压力，使学生缺乏内在的自尊心和价值感。②家庭方面：家长对子女过高的期望。③学生方面：个人过分地争强好胜，学业上多次失败的体验等，以及容易诱发焦虑反应的人格基础。(3)针对中学生的考试焦虑，教师可以采用下列措施。①引导学生进行肌肉放松训练。教师可以引导学生通过改变肌肉的紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应付情绪上的紧张、不安。②采用系统脱敏方法。首先，建立焦虑层次（从最轻微的考试焦虑到引起最强烈的恐惧依次安排）；其次，训练来访者放松肌肉；最后，让来访者在肌肉松弛的情况下，从最低层次开始想象产生焦虑的情境，这样直到来访者能从想象情境转移到现实情境，并能在原引起恐惧的情境中保持放松状态，焦虑情绪不再出现为止。③运用自助性认知矫正程序。指导学生在考试中使用正向的自我对话，如“我能应付这个考试…‘成绩并不重要，学会才是重要的”“无论考试的结果如何，都将不会是最后一次”，对于缓解学生的考试焦虑有较好的效果。

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学习资料：

[单选题]我国心理学家林传鼎的研究指出，新生儿已有两种完全可以分辨得清的情绪反应，即( )。

A. 愉快与惊奇
B. 愉快与悲伤
C. 愉快与厌恶
D. 愉快与不愉快

[单选题]生态系统生产总值(GEP)旨在建立一套与国内生产总值(GDP)相对应、能够衡量生态良好的统计与核算体系。启动GEP核算体系，推进生态文明，建设美丽中国，需要( )。 　　①消费者树立正确的消费观，保护环境、绿色消费 　　②生产者转变经营观念，以生态保护为直接目的 　　③劳动者树立职业平等观，都努力进入环保行业 　　④国家全面促进资源节约和环境保护，大力发展绿色经济

A. ①④
B. ②③
C. ②④、
D. ③④

[单选题]根据《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》的规定，下列关于我国教育发展战略目标的说法不正确的是( )。

A. 全面实现我国教育现代化
B. 形成惠及全民的公平教育
C. 健全充满活力的教育体制
D. 构建体系完备的终身教育

[单选题]酒醉吐真言，李某现在并没有喝酒。下列说法正确的是( )。

A. 李某说的是假话
B. 李某说的是真话
C. 李某从不说真话
D. 李某可能说真话，也可能说假话

[单选题]中国“可见光通信系统关键技术研究”获得重大突破，可见光实时通信速率提高至50Gbps，相当于0.2秒下载一部高清电影。未来，该技术可实现有光照即可上网，可以形成万亿级年产值的战略型新兴产业。关键技术的突破( )。 　　①佐证了物质世界的可知性 　　②充分体现了人的意识具有主动创造性 　　③说明意识的能动性是客观世界发展的保证 　　④表明人为事物的联系并非独立于人的意识之外

A. ①②
B. ①③
C. ②④
D. ③④

[多选题]教学是学校实现教育目的的基本途径。

A. 这种说法是正确的。教学是在国家教育目的的规范下，由教师的教与学生的学共同组成的一种活动。教学能够为个人的全面发展提供科学的理论基础和实践经验，能够有目的、有计划地将教育的各个组成部分包括德育、智育、体育、美育等基本知识和基本技能传授给学生，促进学生向预期的力方向发展，从而实现教育目的所以，教学是学校对学生进行全面发展教育，实现教育目的的基本途径。故题干的说法是正确的。

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