适宜强度运动后的心率应为最高心率的()

【名词&注释】

注意事项(points for attention)、冲击力(impact force)、结缔组织(connective tissue)

[单选题]适宜强度运动后的心率应为最高心率的()

A. A．50%～65%
B. B．95%～100%
C. C．35%～50%
D. D．85%～95%
E. E．70%～85%

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学习资料：

[单选题]有关牵拉练习的注意事项，错误的是()

A. A．避免牵拉双关节肌
B. B．避免牵拉水肿组织
C. C．避免强力牵拉长期制动的肌肉与结缔组织
D. D．避免暴力或冲击力的牵拉动作
E. E．避免过度牵拉无力肌肉

[多选题]训练球主要用于()

A. A．肌肉松弛
B. B．平衡训练
C. C．综合基本动作训练
D. D．训练下肢肌力
E. E．训练上肢肌力

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