犁式能消除胃部的气胀疼痛，有助于纠正月经失调。

【名词&注释】

培训班(training class)、体育竞赛(sports competition)、指导员(instructor)、技术骨干(technological back bone)、联合会(federation)、有助于(helpful to)、国际足球

[判断题]犁式能消除胃部的气胀疼痛，有助于^{(helpful to)}纠正月经失调。

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学习资料：

[单选题]有氧锻炼是指运动时间较长，（）在中、小程度的任何韵律性的运动。

A. 运动频度
B. 运动长度
C. 运动幅度
D. 运动强度

[单选题]1996年（）在山东蓬莱举办了首届中国健身小姐大赛参赛指导员培训班，目的是介绍和推广这一新的体育竞赛项目，培训各地技术骨干，组织各地能更好的参赛。

A. 国际联合会
B. 中国健美协会
C. 国际健美联合会
D. 国际足球协会

[单选题]我们必须准确地认识蛋白质对（）和促进人体健康的作用，要保持均衡和定时、定量地摄入才能获得最好的效果。

A. 增长肌肉
B. 增长肥肉
C. 增长身高
D. 增长知识

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