鸡肉、鱼类、瘦肉和蛋白是（）的蛋白质。

【名词&注释】

生长发育(growth and development)、蛋白质。、大汗淋漓

[单选题]鸡肉、鱼类、瘦肉和蛋白是（）的蛋白质。

A. 最佳
B. 最差
C. 最快
D. 最少

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[单选题]“酸痛”和“疼痛”有很大的区别，酸痛只是乳酸堆积的反映，而“疼痛”则说明肌肉或某个部位已经受伤，必须立即（），一般要等到受伤部位完全恢复后，才能进行正常锻炼。

A. 接着锻炼
B. 减少强度
C. 停止锻炼
D. 加大强度

[单选题]人类为了生存和生活就必须摄取足够的食物，以维持生长发育、正常的物质代谢、生理技能及各种生命活动。摄取、消化、吸收和利用食物中的养料以维持生命活动的整个过程称为（）。

A. 养身
B. 培养
C. 经营
D. 营养

[单选题]锻炼后大汗淋漓、头晕眼花、非常疲劳；倦怠、易激动、睡眠不佳、食欲减退；脉搏在运动后15分钟内尚未恢复；次日（），缺乏运动欲望，这表明运动量过大。

A. 体力充沛
B. 周身乏力
C. 浑身有力
D. 强健无比

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