摄入过量的蛋白质，不但对增长肌肉和提高肌肉功能没有帮助，相反

【名词&注释】

生长发育(growth and development)、训练方法(training method)、营养素(nutrient)、物质基础(material base)、三角肌(deltoid muscle)、特别是(especially)

[单选题]摄入过量的蛋白质，不但对增长肌肉和提高肌肉功能没有帮助，相反对人体的正常代谢和健康带来了很大的（）。

A. 帮助
B. 好处
C. 危害
D. 利益

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学习资料：

[单选题]锥形加重法和斜线负荷锻炼法指的是下列哪种训练方法？（）

A. 重量固定锻炼法
B. 重量递增锻炼法
C. 重量递减锻炼法
D. 循环锻炼法

[单选题]双杠双臂屈伸功效：发展胸、肩、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌肌群，特别是^(especially)胸肌下半部、肩部三角肌^{(deltoid muscle)}和上臂（）肌群。

A. 股四头
B. 肱二头
C. 肱三头
D. 股二头

[单选题]营养是维持人体生命活动的物质基础，人体的生长发育受遗传、营养、运动、环境和疾病等许多因素的影响，而营养是重要的因素之一，因为营养素是构成机体的（）。

A. 财产保证
B. 心理保证
C. 精神保证
D. 物质保证

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