简述动作技能培养的途径。

【名词&注释】

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[多选题]简述动作技能培养的途径。

A. (1)准确的示范与讲解。(2)必要而适当的练习。(3)充分而有效的反馈。(4)建立稳定清晰的动觉。

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[多选题]怎样帮助学生降低考试焦虑？

A. 考试焦虑是考试时常见的一种心理现象。考试焦虑的矫正可通过以下方法：(1)自信训练。让学生正确认识考试的重要性，摆正考试的位置，不要把考试看成是至高无上的东西。(2)对重度考试焦虑者，还要针对考试焦虑中的生理成分，进行放松训练或系统脱敏训练等，放松训练有意念放松法和肌肉放松法两种。(3)考试焦虑还可用想系统脱敏法降低。步骤和方法是：第一步，请当事人列出引起考试焦虑反应的具体刺激情景：第二步，将上述刺激情景按从弱到强的顺序，排成"焦虑等级"：第三步，通过放松训练形成松弛反应。使机体处于完全放松状态：第四步，按照焦虑等级，让当事人在大脑想像中循序使松弛反应抑制焦虑反应。

[单选题]根据耶克斯一多德森定律，当学生遇到困难或出现问题时，教师应使其心理紧张程度控制在( )。

A. 非常高的水平
B. 较高的水平
C. 中等的水平
D. 较低的水平

[单选题]儿童身心发展存在高速发展期，某一时期某一方面的发展特别迅速而在其他阶段相对平稳。这一现象体现了儿童身心发展的哪一特性？( )

A. 顺序性
B. 阶段性
C. 个别差异性
D. 不平衡性

[单选题]备课环节是上好课的先决条件，备课时教师应把全部精力放在专研教材上。( )A.正确B.错误

A. B

[单选题]适合自由回忆学习研究类型的例子是( )。

A. 记忆中国各省名与相应省会名
B. 记忆电话号码
C. 记忆外语单词
D. 记忆班级同学名字

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