瑜伽的呼吸法有如下功效（）

【名词&注释】

健康成长(healthy growth)、免疫力(immunity)、基本要素(basic elements)、肌肉疲劳(muscle fatigue)、内脏器官(internal organs)、平衡和协调(balance and coordination)、有助于(helpful to)、提高注意力(improve attention wore)

[多选题]瑜伽的呼吸法有如下功效（）

A. 给大脑和身体提供充分的氧气
B. 消除肌肉疲劳，滋养内脏器官
C. 提供免疫力，改善消化系统功能
D. 消除紧张，提高注意力^{(improve attention wore)}

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学习资料：

[单选题]摩天式的医疗功效是（）

A. 对腹直肌群和肠脏有益，有助于^{(helpful to)}治愈便秘，促进脊骨的健康成长
B. 消除腰围上的过多的脂肪，补养和加强脊柱下端、髋、腿各肌肉。帮助消化、排泄
C. 对腿有益，补养和加强踝、膝、腿肚子肌肉，增强腿和肩的弹性，发展平衡和协调^{(balance and coordination)}感
D. 发展平衡和协调^{(balance and coordination)}能力，使神经系统得到平衡，增强两腕和两臂

[单选题]瑜伽师认为宇宙间存在两种基本要素：一是（），二是（）。

A. 物质与意识
B. 生命与意识
C. 物质与生命
D. 物质与精神

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