当股四头肌拉伤时，应该立即停止运动，同时采取（）等措施。

【名词&注释】

心理障碍(psychological obstacle)、体育锻炼(physical exercise)、体育运动(sports)、物质基础(material base)、胸式呼吸(thoracic breathing)、磷酸原系统(phosphagen system)、持续时间(duration)、理论上(theory)、仰卧起坐(situps)、时间肺活量(time vital capacity)

[单选题]当股四头肌拉伤时，应该立即停止运动，同时采取（）等措施。

A. 冷敷、加压包扎、抬高患肢
B. 热敷、针刺治疗、抬高患肢
C. 冷敷、局部按摩、针刺治疗
D. 热敷、加压包扎、抬高患肢

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[单选题]下列选项中，主要采用胸式呼吸的是（）。

A. 燕式平衡的稳定阶段
B. 单杠直臂悬垂稳定阶段
C. 仰卧起坐^(situps)的坐起阶段
D. 吊环十字悬垂稳定阶段

[单选题]下列哪一物质可以促进人体钙的吸收（）。

A. 维生素E
B. 维生素D
C. 维生素A
D. 维生素C

[单选题]供能总量很大，功率输出最慢，持续时间^(duration)很长的供能系统为（）。

A. 磷酸原系统
B. 乳酸能系统
C. 有氧氧化系统
D. 无氧系统

[单选题]不能用于评定肺通气功能的指标是（）。

A. 时间肺活量^{(time vital capacity)}
B. 肺活量
C. 最大通气量
D. 静息通气量

[单选题]体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括（）。

A. 擦伤、挫伤、撕裂伤
B. 擦伤、刺伤、撕裂伤
C. 拉伤、刺伤、挫伤
D. 拉伤、刺伤、擦伤

[单选题]损伤初愈的组织，很容易再度损伤，其原因是（）。

A. 心理障碍
B. 伤区薄弱
C. 场地不良
D. 思想放松

[单选题]以下属于人体营养素的是（）。

A. 蛋白质、脂类、糖类、维生素、无机盐、水、膳食纤维
B. 蛋白质、脂类、糖类、维生素、无机盐、膳食纤维
C. 蛋白质、脂类、糖类、维生素、无机盐、水
D. 蛋白质、糖类、维生素、无机盐、水、膳食纤维

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