蹲式练习的功法（）

【名词&注释】

二氧化碳、三合一(triad)、体位法(asanas)

[多选题]蹲式练习的功法（）

A. 两手十指相交，两臂轻松的下垂
B. 弯曲双膝，慢慢讲身躯向下降低
C. 降低身子时，就呼气。身子升起时，就吸气
D. 此练习可以加强双裸、双膝和子宫肌肉

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学习资料：

[单选题]瑜伽练习中正确的是？（）

A. A、不能借助外力
B. B、可以借助外力
C. C、不管呼吸
D. D、只管动作

[单选题]冥想体式三大特征：挺直脊柱、（）、最少的二氧化碳产出。

A. 伸展肌肉
B. 调节骨盆神经
C. 提高柔韧
D. 身体获得平衡

[单选题]东方瑜伽也称（），强调对呼吸法、体位法、冥想法三合一的训练，达到身心和谐。

A. 哈达瑜伽
B. 古典瑜伽
C. 八支分法瑜伽
D. 现代瑜伽

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