动作的有效性决定着动作的力量性，前者是“结果”评定后者是“过程”

【名词&注释】

有效性(effectiveness)、淀粉类食物

[判断题]动作的有效性决定着动作的力量性，前者是“结果”评定后者是“过程”评定。

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学习资料：

[单选题]下列（）属于个体遭受挫折后的积极自我防卫方式。

A. 攻击
B. 厌世
C. 固执
D. 升华

[单选题]力量练习后的营养补充应以（）为主。

A. 肉类、牛奶等蛋自质
B. 水果、蔬菜等碱性食物
C. 豆类食物
D. 淀粉类食物

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