为减轻船员来自生理、心理以及工作上的压力，可以采取的措施包括

【名词&注释】

技术培训(technical training)、工作压力(working pressure)、心理咨询(psychological consultation)、心理压力(psychological pressure)、正确对待(acquiring a correct understanding)、不喜欢(dislike)、情绪低落(be down in spirits)、休息时间(rest time)、决策者(decision-maker)、说三道四

[单选题]为减轻船员来自生理、心理以及工作上的压力，可以采取的措施包括（）。①通过采取多种方法与措施引导船员正确对待工作压力和心理压力；②船员无论在工作还是生活上遇到什么困难和压力，都要加强与船舶领导和同事之间的沟通与交流，尤其是在遇到和情绪低落^{(be down in spirits)}的时候，沟通与交流是排解压抑情绪，舒缓心理压力的最好方式；③船上人员应定期进行相应的专业技术培训，熟练地掌握相关的知识和技能，减少因不熟悉自己的工作和欠缺相关的知识和技能而带来的工作压力；④公司应为每艘船舶配备足够胜任其工作的合格船员，避免船员在船上超期工作而导致的身体上疲惫和精神上的懈怠；⑤船舶管理人员要对船员进行有关压力知识的培训，并能够进行适当的心理咨询。

A. ①~③
B. ②④
C. ①~④
D. ①~⑤

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[单选题]决策者^{(decision-maker)}具有高度的权威和强制命令性作风、不喜欢他人说三道四、经常个人包办一切是属哪类型的决策风格？（）

A. 老虎型；
B. 企鹅型；
C. 蜗牛型；
D. 鲸鱼型。

[单选题]STCW公约规定：负责值班的高级船员或组成值班的部分船员应在24小时内具有至少不少于多少小时的休息时间^{(rest time)}？（）

A. 6小时；
B. 8小时；
C. 10小时；
D. 12小时。

[单选题]由于数据接口的原因无法取得雷达数据时，SVDR可以记录（）数据代替雷达数据。

A. A、AIS
B. B、ECDIS
C. C、GPS
D. D、罗经

[单选题]传统的船舶导航雷达系统亦称为基本雷达系统，由（）组成。

A. A、天线、收发机和显示器
B. B、天线、放大器和显示器
C. C、天线、ARPA和显示器
D. D、天线、传感器、接收机和显示器

[单选题]ECDIS关机后再开机的SENC显示方式是（）。

A. 基础显示
B. 标准显示
C. 全部信息显示
D. 保持关机前的显示

[单选题]定时存储是ECDIS规定的存储方式，即（）分钟保存1个新记录。

A. 60
B. 30
C. 15
D. 1

[单选题]ECDIS中ENC手动更新信息的正确方法是（）。

A. 自动接收与手动更新信息相同的更新文件
B. 利用含有与手动更新信息相同的更新文件的存储介质
C. 无法自动删除，只能通过手动方式
D. 安装新版ENC数据

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