竞技健美，通过科学的训练.以什么样的方式，使体形健美，富有雕

【名词&注释】

生长发育(growth and development)、计算方法(calculation method)、会员国(membership country)

[多选题]竞技健美，通过科学的训练.以什么样的方式，使体形健美，富有雕塑感，最终取得比赛的胜利（）

A. 合理营养
B. 充分的恢复
C. 膳食
D. 蛋白质

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学习资料：

[单选题]我们知道，运动最大安全心率的计算方法是220一年龄。那么20周岁的一名同学有氧健身的最高安全心率是（）

A. 150
B. 160
C. 170
D. 200

[单选题]1985年11月，在瑞典哥德堡举行的第39届国际健美协会年会上，正式接纳我国为国际健美协会的第（）个会员国。

A. 218
B. 182
C. 128
D. 812

[单选题]人类为了生存和生活就必须摄取足够的食物，以维持生长发育、正常的物质代谢、生理技能及各种生命活动。摄取、消化、吸收和利用食物中的养料以维持生命活动的整个过程称为（）。

A. 养身
B. 培养
C. 经营
D. 营养

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