在双杠上做动作时，侧撑可省略，可改为（）。

【名词&注释】

对抗性(antagonism)、健美操(aerobics)、练习者(practicer)、克制性

[单选题]在双杠上做动作时，侧撑可省略，可改为（）。

A. A、垂直撑B、正撑C、侧撑D、支撑

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学习资料：

[单选题]成套动作记写有完整写法和（）

A. 结构记写法
B. 缩简记写法
C. 形意记写法
D. 图解记写法

[单选题]如一人帮助另一人压肩，这类动作属于双人动作中的（）动作。

A. A、对抗性B、协同性C、克制性D、助力性

[单选题]有研究表明，运动强度在练习者最高心率的（）之间时，锻炼效果最佳。

A. 30%—50%
B. 40%—60%
C. 60%—80%
D. 70%—90%

[多选题]根据人体解剖特点，健美操的头颈动作有（）。

A. 屈
B. 转
C. 平移
D. 绕及绕环
E. 收
F. 展

[单选题]健美操通过徒手、手持轻器械和专门器械的练习，达到健身、健美和（）的目的

A. 健康
B. 健心
C. 减肥

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