社会体育指导员必须拥护中国共产党的领导，热爱社会主义祖国，热

【名词&注释】

公共利益(public interest)、身心健康(physical and mental health)、社会公德(social morality)、体育活动(sports activities)、体育事业(sports cause)、公共秩序(public order)、社会活动(social activities)、体育指导员(sports instructor)、持续时间(duration)、封建迷信(feudal superstition)

[单选题]社会体育指导员^{(sports instructor)}必须拥护中国共产党的领导，热爱社会主义祖国，热心社会体育事业，积极从事（）

A. A、社会活动^{(social activities)}
B. B、社区体育活动
C. C、社会体育工作
D. D、农村体育工作

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[单选题]任何组织或者个人不得利用健身活动从事宣扬封建迷信^{(feudal superstition)}、违背社会公德、扰乱公共秩序、（）的行为。

A. A、损坏社会公共利益
B. B、损害公民财产权
C. C、损害公民身心健康
D. D、违反法律秩序

[单选题]国家推行全民健身计划，实施体育（），进行体质监测。

A. A、锻炼项目
B. B、健身方法
C. C、锻炼标准
D. D、健身内容

[单选题]一日三餐（早、中、晚餐）的合理热量配比为（）。

A. 30％，40％，30％
B. 30％，30％，40％
C. 20％，40％，40％
D. 40％，40％，20％

[单选题]一般来说年龄较小体质较好者慢跑时，宜选强度较大、持续时间^(duration)（）的练习方案.

A. 较长
B. 很长
C. 很短
D. 较短

[多选题]与运动机能有关的体能包括（）、灵敏性、平衡能力和反应等

A. 心肺耐力
B. 柔韧性
C. 力量
D. 协调性

[多选题]运动生物化学研究发现，跑步持续5分钟以后，心脏为了适应机体的运动而进行调整，（），（），但其程度是不均匀的，被称为“心脏适应期”。

A. 最大心率减弱
B. 运动强度增强
C. 心跳显著增快
D. 心脏泵血加剧

[单选题]造成运动伤害的原因很多，（）属于造成运动伤害的原因。

A. 运动时身体不佳
B. 运动技术不正确
C. 运动时过度紧张
D. 以上皆是

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