下列哪一选项的主要目标是“通过传授体育的知识、技术和技能，以

【名词&注释】

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[单选题]下列哪一选项的主要目标是“通过传授体育的知识、技术和技能，以达到增强体质的目的”？( )

A. 运动竞赛
B. 体育锻炼
C. 体育教学
D. 课余训练

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学习资料：

[单选题]体育教学中，合理安排身体活动量必须遵循下列哪一规律？( )

A. 体验运动乐趣规律
B. 人体机能活动适应性规律
C. 学生身心发展规律
D. 教与学的辩证统一规律

[单选题]"见花落泪、见月伤心"这种情绪状态属于( )。

A. 激情
B. 挫折
C. 热情
D. 心境

[单选题]达到自动化水平的技能叫做技巧。( )A.正确B.错误

A. A

[单选题]某学生因考试不及格而愧疚是( )的表现。

A. 道德感
B. 理智感
C. 美感
D. 成就感

[单选题]郭阳同学近来总是不由自主地重复洗手，即便是洗了几遍仍然认为没洗干净。明知没有必要，却不能控制自己。这说明他可能患了

A. 抑郁症
B. 焦虑症
C. 强迫症
D. 恐怖症

[单选题]下列哪种学习策略属于元认知策略？( )

A. 设置目标
B. 列提纲
C. 寻求同学帮助
D. 做笔记

[多选题]简述憋气的利与弊。

A. 利：通常在完成最大静止用力的运动时，需要憋气来配合，如大负荷的负重、举重运动、角力、拔河、“扳手腕”等，憋气对运动的良好作用有：憋气时可反射性地引起肌肉张力的增加，可为有关的运动环节创造最有效的收缩支撑条件。 弊：一是憋气使胸膜腔内压上升，造成静脉血回心受阻，进而心脏充盈不充分，输出量锐减，血压大幅下降，导致心肌、脑细胞、视网膜供血不全，产生头晕、恶心、耳鸣、眼黑等感觉，影响和干扰了运动的正常进行。二是憋气结束时，会出现反射性的深呼吸，造成胸膜腔内压骤减，原先潴留于静脉的血液迅速回心，冲击心肌并使心肌过度伸展，血压也骤升。

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