下列哪种方法属于具体操作方法（）

【名词&注释】

训练法(training method)、操作方法(operation method)、精确性(accuracy)、运动学(kinematics)、糖酵解(glycolysis)、决定性作用(decisive role)、对抗性项群

[单选题]下列哪种方法属于具体操作方法（）

A. 分解训练法
B. 模式训练法
C. 变换训练法
D. 程序训练法

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[单选题]动作连贯流畅、和谐有弹性反映了练习的（）。

A. A、动作节奏；
B. B、动作的精确性；
C. C、运动学特征；
D. D、动力学特征。

[单选题]一个年龄30岁的人，他的最大心率大概是（）

A. 120
B. 140
C. 190
D. 160

[多选题]对技能主导类对抗性项群优秀运动员的竞技能力起决定性作用^{(decisive role)}的因素是（）

A. 素质
B. 技术
C. 战术
D. 裁判

[单选题]以下哪种供能形式是中时间重复训练法的供能形式（）

A. 磷酸盐供能
B. 糖酵解供能为主
C. 无氧、有氧混合供能均衡
D. B+C

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