倒立要保持平衡需要（）和（）为零两个条件。

【名词&注释】

健美操(aerobics)、重要内容(important content)

[填空题]倒立要保持平衡需要（）和（）为零两个条件。

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学习资料：

[单选题]（）是健美操集体项目比赛和表演的重要内容之一，能使健美操更具有可观性。

A. 功能
B. 队形变化
C. 教学
D. 训练

[单选题]每周锻炼几次，每次练多长时间才能保持和增进健康呢（）

A. 每周3-4次，每次30-60min
B. 每周2-3次，每次30min
C. 每周1-2次，每次30-60min
D. 每周4次以上，每次60min以上

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