为改善健康状况所需的最小运动量叫（）。

【名词&注释】

营养物质(nutrient)、健康状况(health status)、运动量(amount of exercise)、新陈代谢(metabolism)、运动持续时间(exercise duration)

[填空题]为改善健康状况所需的最小运动量叫（）。

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学习资料：

[单选题]追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12次的练习。

A. A、较小或中等
B. B、中等或较大
C. C、超大
D. D、极限

[单选题]人体通过心肺循环系统将氧气和营养物质源源不断地输送到人体的各个细胞，同时将其代谢最终产物向体外运输与排出，人体的这一过程称之为：（）

A. A、循环过程
B. B、消化过程
C. C、新陈代谢
D. D、生命活动

[单选题]运动处方中的核心问题是（）

A. 负荷强度
B. 运动持续时间^{(exercise duration)}
C. 运动频率
D. 运动锻炼方式

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