通过瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、（）、血管处于一

【名词&注释】

消化系统(digestive system)、坐骨神经痛(sciatica)、有助于(helpful to)、每一个(every single)、体位法(asanas)

[填空题]通过瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、（）、血管处于一个平衡的状态。

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学习资料：

[单选题]下列不是哈塔瑜伽的方面有（）

A. 心灵法
B. 强调体位法^(asanas)
C. 调息
D. 洁净功

[单选题]蝗虫式可以很好的美化（）

A. 腹部线条
B. 腰部线条
C. 背部曲线
D. 胸部线条

[多选题]坐角式练习的医疗功效（）

A. 有助于预防疝气的发作，甚至还能帮助治愈不太严重的疝气发作症
B. 伸展国旁建，放松髋部，有助于减轻坐骨神经痛
C. 有助于调整月经，使之规律化，并刺激.旺盛卵巢的功能
D. 对有消化系统障碍毛病的人们是个极好的练习

[单选题]普拉那雅玛这个词中，雅玛的意思是（）。

A. 控制
B. 呼吸的气息
C. 吸气
D. 呼气

[单选题]人体内的生命之气可分为（）种主要部分。

A. C

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