健美运动考试题库2022专业知识每日一练(04月17日)

1. [单选题]发达肌肉，每个从事健美训练者必须遵循下列基本要素，其中哪一个是最重要的因素（）

A. 科学训练
B. 合理营养
C. 心理因素
D. 良好恢复

2. [单选题]健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，增长肌肉块通常采用（）

A. 低次数（1-4次）
B. 中次数（6-12次）
C. 高次数（15-20次）
D. 超次数（25次以上）

3. [单选题]（）是肌肉组织^(muscle)增生的主要来源，同时又能起到修补被破坏的肌纤维的作用，（）在体内除了起到增长肌肉纤维的作用外，还有各种不同的作用。

A. 白蛋白；蛋白质
B. 蛋白酶；蛋白质
C. 蛋白粉^{(protein powder)}；蛋白质
D. 蛋白质；蛋白质

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