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- 运动生物化学研究发现,跑步在30分钟以后,提供运动能量主要来源是体内的（）整体疲劳是指从事全身运动,使身体各（）机能下降而导致的疲劳。2002年在美国盐湖城举办的第十九届冬奥会共有（）个国家和地区参加。对重力
- 在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时（）憋气现象（）应当将普及推广体育项目和组织开展全民健身活动列入工作计划,并对全民健身活动给予指导和支持。国际足联在（）年规定：凡参加过上届世界杯比赛的运动员,包括预选赛
- （）是指在运动时测得的的心率。县级以上人民政府及其有关部门的工作人员在全民健身工作中玩忽职守、滥用职权、徇私舞弊的,依法给予处分；构成犯罪的,依法追究（）。缺乏（）时易得坏血病。脉搏#
摄氧量
吸氧量
热量
- 心脏功能的测定方法所得的数值K小于或者等于0心脏功能为（）以速度计算成绩的是（）。最好#
很好
中等
一般垒球
排球
100米跑#
标枪
- 下面属于健身运动项目有（）历史上唯一的一次届间奥运会是在（）举办的。游泳#
跳绳#
登山#
有氧舞蹈#法国
希腊#
美国
英国
- 沙滩赤足慢跑可使脚底肌肉、（）韧带、穴位、神经末梢接触沙粒,使感应区受到刺激。我省历史上第一位奥运冠军是。（）zumba（尊巴）让音乐完全带动练习者舞动,真正的自我,替代了许多在32拍,即4个八拍的规范节奏中填充
- （）------当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时,由大腿发力带动小腿前摆,同时支撑腿的各个关节要迅速伸直,使后蹬的力量和运动方向一致。国务院制定全民健身计划,明确全民健身工作的目标、任务、措施、保障等内容。县
- （）时要求挺胸,抬头,双目平视,双手握拳屈肘于体侧腰上部。吃动物脂肪过多最大危害是（）。首届远东奥林匹克运动会是在（）年举行的。倒退跑A、容易导致动脉血管硬化#
B、容易发胖影响体形美观
C、容易出汗,体力受影
- （）―首先从伸展髋关节开始,要求最大限度地伸展髋关节,使各关节充分伸直.任何组织或者个人不得利用健身活动从事宣扬封建迷信、违背社会公德、扰乱公共秩序、（）的行为。前摆
后摆
落地
后蹬#A、损坏社会公共利益
B
- 变速跑是（）和中速跑交替进行的跑步方法,可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。江西省在2012年将召开第（）届全省全民运动会。主题口号是：全民健身（）,秀美江西（）积极性休息是指锻炼者运动后采用一些（）的活动
- （）------正确的脚着地时摆动腿向前、向下,以前脚掌积极而柔和的“扒地”式着地。在体育锻炼过程中,当身体机能下降,不能完成和维持原来（）的工作时,视为该体育锻炼者出现了疲劳。着地缓冲A、兴趣
B、强度#
C、力量
D
- 心跳快15%,血液中的乳酸含量也偏高。由于学习,工作压力过大,生活节奏加快,很多人出现失眠的状况,如糖尿病、高血压、高血脂、血友病、心脏病、血粘度高、心动过缓、血管硬化。#
E、服药不当,如降压药使用不妥。#快跑
- 健身跑上体姿势的基本动作要领,上体适当前倾（5度左右）或几乎直立（）时需要前倾大些。（）应当将全民健身事业纳入本级国民经济和社会发展规划,有计划地建设公共体育设施,加大对农村地区和城市社区等基层公共体育设
- 健身跑能使呼吸肌增强：呼吸差超过一般人的（）厘米骨骼肌能疲劳时,不仅收缩机能下降,而且肌肉的放松能力也下降,表现为肌肉疲劳时,肌肉不能充分放松,肌肉（）增加。第一届现代奥运会共持续了（）天。3--8A、长度
B、
- （）-----支撑腿后蹬结束即进入后摆,后摆是要放松小腿,并随大腿的积极向前摆动形成大小腿的折叠。经营高危险性体育项目的,符合条件的应向县级以上人民政府体育主管部门提出申请,县级以上人民政府体育主管部门应当自
- （）对肥胖、弱体质、失眠神经衰弱的人有很好的缓解作用和治疗效果。学校可以根据（）的需要向使用体育设施的公众收取必要的费用。对在发展全民健身事业中做出突出贡献的组织和个人,按照国家有关规定给予（）。《全
- 着地缓冲时脚一着地,踝,膝髋关节主动弯曲做（）工作,同时另一腿积极向前摆动,加快身体向前移动的速度,缩短缓冲时间。学校应当在课余时间和（）向学生开放体育设施。公办学校应当积极创造条件向公众开放体育设施。乒
- 健身走速度和时间决定（ ）的大小。经常进行建身跑锻炼,一般时间持续20分钟以上,心率保持在（）,这种练习方法可以消耗体内多余脂肪.户外活动中,在（）附近晚上不适合扎帐篷。运动强度120次/分钟以下
120-150次/分
- 2000多年前（）的山岩上就刻下了这样的句子：“如果你想强壮,跑步吧!公共体育设施的规划、建设应当与（）相适应,方便群众就近参加健身活动。能促进人体胃肠吸收钙的重要物质是（）骨质有（）两种。吃动物脂肪过多最大
- 采用（）过程中,随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间,加快速度,加长跑的距离.（）是源于特立尼达和多巴哥岛,是一个现代快节奏节拍的音乐,旋律抑扬顿挫,结合了打击乐、电子音乐和地方音乐。2002年在美国盐湖城举办的第
- 采用快速走步法行走时心率控制在每分钟（）一下。篮球每30分钟可消耗（）卡的热量。世界卫生组织提倡每人每天吃盐量为（）。健身走是一项既经济又便利的健身运动,常见健身走的方法有（）等。120次/分钟A、200
B、250
- 健身运动是指以（）为目的的,以有氧运动为主要手段、不拘于形式进行全身训练的一类体育运动。变速跑是（）和中速跑交替进行的跑步方法,可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。增进身心健康快跑
慢跑#
急速跑
中速跑
- （）是糖尿病、高血压、骨质疏松、风湿性关节炎等患者首选的运动医疗方法。两腿循环交替的（）和（）,形成了跑步是的腿部运动。在球类运动中,篮球、橄榄球、足球、排球中（）最重。健身跑后蹬#
前摆#
后摆
落地篮球#
- 健身运动形式的特点是（）。健身的要素包括：（）等。强化食品‛中的果汁一般用什么强化？（）多样性A、心肺功能#
B、肌肉力量与耐力#
C、身体成分#
D、身体柔韧性#A、维生素A
B、维生素B
C、维生素C#
D、蛋氨酸
E、
- 健身走强度的衡量主要依据人体的（）次数来确定。（）应当在传统节日和农闲季节组织开展与农村生产劳动和文化生活相适应的全民健身活动。进行强度一般运动造成疲劳应补充淀粉、（）水果为基本营养。薯类可以吸收：（
- 一边散步,一边按摩腹部,行走速度为每分钟（）步,这对有 消化不良和胃肠疾病的人有益处。以下常见儿童疾病或心理障碍中,男女发病比例差别不大的是：（）截至2000年,八一射击队共有（）个奥运会冠军。30-60A、多动症
B
- 健身走时适宜的脉搏为（）次/分钟。我国社会体育是由（）体育、职工体育和农村体育三大部分组成的。局部疲劳是指以身体某一部分进行运动使该局部（）机能下降而导致的疲劳。下列哪些不能防止电脑辐射？（）一般来说
- 第二次世界大战迫使（）届冬奥会停办。篮球每30分钟可消耗（）卡的热量。水银温度计摔碎后,为了防止汞蒸气中毒,可以用什么来清除？（）（）健身法是指多次重复同一练习,两次练习之间安排相对充足的休息时间（）年的
- 刚进行健身走锻炼时体重会逐渐减轻（尤其是身体肥胖者）,这是由于机体内（）减少的缘故,以后会慢慢趋于稳定。中老年冬季洗澡应注意什么（）有氧运动的特点包括：（）等。首届远东奥林匹克运动会是在（）年举行的。从
- 对于一般锻炼者,健身走的连续行走时间以（）分钟为宜。15-30
- 一大型化工厂生产能耗高,排污量大,为了达到国家制定的节能减排标准,又不影响正常生产,以下对生产加工系统釆取的措施恰当的是（）国家推行全民健身计划,实施体育（）,进行体质监测。强化食品‛中的果汁一般用什么强化
- 体能是指人体各器官系统的（）在身体运动中表现出来的能力。在体育锻炼过程中,当身体机能下降,不能完成和维持原来（）的工作时,视为该体育锻炼者出现了疲劳。机能A、兴趣
B、强度#
C、力量
D、速度
- 健身运动锻炼的特点是（）以下常见儿童疾病或心理障碍中,男女发病比例差别不大的是：（）历史上唯一的一次届间奥运会是在（）举办的。全面性A、多动症
B、智力缺损
C、咬指甲#
D、学习困难综合症
E、口吃法国
希腊#
- 摆臂散步时两臂有节奏地做前后较大幅度的摆动,行走速度为没分钟60-90,可增强（）的活动能力,适用于有呼吸系统疾病的人。利用健身活动从事宣扬封建迷信、违背社会公德、扰乱公共秩序、损害公民身心健康的行为的,由公
- 健身运动的强度是（）。国家推行全民健身计划,实施体育（）,进行体质监测。北京工人体育馆是在（）年建成的。不高不低正合适A、锻炼项目
B、健身方法
C、锻炼标准#
D、健身内容1959
1960
1961#
1962
- 而不是以行走的距离来衡量。公民体质监测由（）会同有关部门组织实施。局部疲劳是指以身体某一部分进行运动使该局部（）机能下降而导致的疲劳。中风的诱因有哪些？（）能有效清除牙菌斑的方法是（）。从健身需要出发
- 竞技运动的目的是（）。经营高危险性体育项目的,符合条件的应向县级以上人民政府体育主管部门提出申请,县级以上人民政府体育主管部门应当自收到申请之日起（）内进行实地核查,做出批准或者不予批准的决定。根据运动
- 艾森曼格综合征是指（）国家对以健身指导为职业的社会体育指导人员实行（）制度。社会体育指导员必须拥护中国共产党的领导,热爱社会主义祖国,热心社会体育事业,积极从事（）在球类运动中,篮球、橄榄球、足球、排球中
- 中老年人不适宜早上运动。学校每学年至少举办（）全校性的运动会；有条件的,还可以有计划地组织学生参加远足、野营、体育夏（冬）令营等活动。局部疲劳是指以身体某一部分进行运动使该局部（）机能下降而导致的疲劳
- 大肠的排毒时间是早上5—7点。运动性疲劳是一种生理现象,是体育锻炼过程中的正常反应,随着体育锻炼时间的（）,因此,当运动负荷（）,体内蛋白质代谢加强参与运动机能时,血尿素升高。经常进行建身跑锻炼,一般时间持续20
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