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- 运动后,自我感觉身体轻松,舒畅,食欲和睡眠情况良好,运动后有一种舒服的疲劳感,并有继续运动的愿望,说明这种疲劳是体育锻炼的（）反应。薯类可以吸收：（）。艾森曼格综合征是指（）下面属于体操的动作是（）。A、不
- 血红蛋白是氧运输主要载体,高浓度的血红蛋白运输更多的氧到肌肉,因而是人体（）运动的主要影响因素、《全民健身条例》包括（）章（）条,制定的目的是为了促进全民健身活动的开展,保障公民在全民健身活动中的合法权益
- 大运动负荷训练后,植物性神经系统调节机能因疲劳而下降,使血管运动的调节发生障碍。血压体位反射主要是测定（）系统调节机能。制定全民健身计划和全民健身实施计划,应当充分考虑学生、（）、残疾人和农村居民的特殊
- 按照训练—适应理论,随着训练水平的提高,若一段时间内从事同样强度的定量负荷,运动中心率（）,则表示身体机能状态不佳。骨质有（）两种。排球是在（）年被列为奥运会比赛项目。耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大
- 心率（HR）是评定运动性疲劳最简易的指标,是体育锻炼中（）身体机能最常用的指标。历史上时间最长的一次奥运会是第（）届奥运会。A、研究
B、评定#
C、讨论
D、商议一
二
三
四#
- 正确的认识和诊断疲劳,对于（）地指导全民健身,提高锻炼效果和健康水平具有实践意义。社会体育指导员必须拥护中国共产党的领导,热爱社会主义祖国,热心社会体育事业,积极从事（）整体疲劳是指从事全身运动,使身体各（
- 骨骼肌能疲劳时,不仅收缩机能下降,而且肌肉的放松能力也下降,表现为肌肉疲劳时,肌肉不能充分放松,肌肉（）增加。国务院制定全民健身计划,明确全民健身工作的目标、任务、措施、保障等内容。县级以上地方人民政府根据
- 运动性疲劳的产生是由于运动过程中,能量代谢过程加强,某些代谢产物在体内大量生成而不能及时（）所致,代谢物的堆积造成运动机能下降,从而导致运动性疲劳。（）是奥林匹克日。在羽毛球单打比赛中,一名运动员连续击球
- 神经细胞长时间兴奋会导致神经细胞本身的工作能力下降,为了避免进一步消耗,神经细胞会产生保护性（）,因而造成整体工作能力下降。在一次长时间的锻炼后,下肢围度的增加与疲劳程度成（）。澳门国际龙舟赛每（）举办一
- 能源物质消耗过多与运动性疲劳密切相关,而且运动（）,运动持续时间不同,消耗能源物质也不同。A、项目
B、强度#
C、方式
D、年龄
- 局部疲劳是指以身体某一部分进行运动使该局部（）机能下降而导致的疲劳。学校应当保证学生在校期间每天参加（）的体育活动。按照训练—适应理论,随着训练水平的提高,若一段时间内从事同样强度的定量负荷,运动中心率（
- 有氧运动是采取中小强度,持续运动一定时间,通过练习可以提高人体（）功能,燃烧体内多余脂肪的一种运动。（）应当将全民健身事业纳入本级国民经济和社会发展规划,有计划地建设公共体育设施,加大对农村地区和城市社区
- 力竭是疲劳的一种特殊形式,是疲劳发展的最后阶段。肌体发生疲劳后,降低运动强度和改变运动条件仍能继续工作,直至完全不能（）,此时才为力竭。（）应当在传统节日和农闲季节组织开展与农村生产劳动和文化生活相适应的
- 过度疲劳不仅不能提高身体机能,而且容易导致各种运动损伤和伤害事故,因此,当运动负荷（）,体内蛋白质代谢加强参与运动机能时,你们遇上了危险,有一个人受伤,但是大部分人还能继续活动,这时候应该（）。A、身高
B、健
- 在体育锻炼过程中,当身体机能下降,不能完成和维持原来（）的工作时,视为该体育锻炼者出现了疲劳。可将定量负荷后的（）恢复时间作为疲劳诊断指标。A、兴趣
B、强度#
C、力量
D、速度A、呼吸
B、心率#
C、力量
D、柔
- 街道办事处要加强对体育工作的组织,发挥居民委会和基层体育组织的作用,做好（）工作县级以上人民政府应当将全民健身工作所需经费列入（）,并随着国民经济的发展逐步增加对全民健身的投入。第七届全国城市运动会的吉
- 社会体育指导员在指导体育健身时,必须考虑不同年龄、不同性别的（）以便合理的安排健身体育锻炼,并收到预期效果。变速跑是（）和中速跑交替进行的跑步方法,可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。中国运动员楼云获得
- 关于社会体育指导员应具备的基本素质要求,主要包括思想道德素质,科学文化素质,工作能力素质良好的身体素质和（）素质。香水中含有什么物质对人体的皮肤有害（）（）年中国奥林匹克委员会发表关于同国际奥林匹克委员
- 社会体育指导员必须拥护中国共产党的领导,热爱社会主义祖国,积极从事（）任何组织或者个人不得利用健身活动从事宣扬封建迷信、违背社会公德、扰乱公共秩序、（）的行为。国家推行全民健身计划,（）,（）,但其程度是
- 我国社会体育是由（）体育、职工体育和农村体育三大部分组成的。奥林匹克体育中心的游泳馆是（）年竣工的。中国选手第一次参加冬奥会是在（）年。2002年在美国盐湖城举办的第十九届冬奥会共有（）个国家和地区参加。
- “发展体育运动,增强人民体质”是毛泽东同志于（）在中华全国体育总会第二届代表大会的题词。根据运动方式和持续时间的不同可将疲劳分为快速疲劳和（）疲劳。中老年人及体质较差慢跑者,宜选择强度较小而持续时间（）的
- 社会体育指导员技术等级按（）划分为：三级、二级、一级以及国家级社会体育指导员。在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时（）憋气现象夏季锻炼时,预防中暑的方法错误的是（）。A、职务
B、职称
C、称号
D、级别#可有
可
- 社会体育指导员是发展我国体育事业,增进公民身心健康,提高（）建设社会主义精神文明的一支重要力量。我国社会体育是由（）体育、职工体育和农村体育三大部分组成的。以得分计算成绩的是（）。A、锻炼意志
B、身体素
- 社会体育指导员系指在竞技体育、学校体育、部队体育以外的群众体育活动中从事技能传授、锻炼指导和（）工作的人员。正确的认识和诊断疲劳,对于（）地指导全民健身,提高锻炼效果和健康水平具有实践意义。心率（HR）是
- 《社会体育指导员技术等级制度》自（）起实施。有益的生活方式包括（）。A、1993年12月4日#
B、1994年1月10日
C、1994年6月10日
D、1995年1月1日A、少吸烟、不饮酒、勤锻炼、合理膳食
B、少吸烟、多饮酒、勤锻炼、合
- 《全民健身计划纲要》第二期工程自（）,经过十年的努力把全民健身工作提高到一个新水平,基本建成具有中国特色的全民健身体系。（）是指在运动时测得的的心率。A、2001—2015年
B、2001—2020年
C、2001—2010年#
D、200
- 政府提倡成年人按照《中国成年人体质测定标准》（）测定一次。经营高危险性体育项目的,符合条件的应向县级以上人民政府体育主管部门提出申请,县级以上人民政府体育主管部门应当自收到申请之日起（）内进行实地核查,
- 国家提倡公民参加社会体育活动,增进身心健康。社会体育活动应当坚持业余、自愿、小型、多样。遵循因地制宜和（）原则。未经批准,擅自经营高危险性体育项目的,有违法所得的,没收违法所得；违法所得不足3万元或者没有
- 国家推行全民健身计划,实施体育（）,进行体质监测。造成疲劳主要是因为人体的高能磷酸化合物大量消耗,血糖含量（）和糖原含量下降。A、锻炼项目
B、健身方法
C、锻炼标准#
D、健身内容A、上升
B、下降#
C、持平
D、
- 开展群众性的体育活动,体育工作坚持以开展（）为基础,实行普及与提高相结合,促进各类体育协调发展。（）应当在传统节日和农闲季节组织开展与农村生产劳动和文化生活相适应的全民健身活动。神经细胞长时间兴奋会导致
- 《全民健身日》的具体日期是每年的（）根据《全民健身条例》规定,（）等应当加强对全民健身活动的宣传报道,普及科学健身知识,增强公民健身意识。奥林匹克五环是由（）颜色相互套接的,它表示着五大洲的团结和全世界运
- 第七届全国城市运动会南昌代表团共获得多少枚金牌。（）肌肉的三种类型是：（）。人们通过健身运动可以（）历史上时间最长的一次奥运会是第（）届奥运会。A、15
B、16
C、17
D、18#A、骨骼肌#
B、平滑肌#
C、心肌#
D
- 2010年举办了第（）届全省运动会暨江西省第（）届机关运动会。江西历史上一共产生过几位奥运冠军。（）健身走是一项既经济又便利的健身运动,常见健身走的方法有（）等。第三届现代奥运会有（）个国家和地区参加。A、
- 第五届全国农民运动会,于2004年10月在江西省（）举行。学校每学年至少举办（）全校性的运动会；有条件的,还可以有计划地组织学生参加远足、野营、体育夏（冬）令营等活动。2010年举办了第（）届全省运动会暨江西省第
- 苏区第一届“五卅赤色运动会”在（）召开,这届运动会被称为是红色体育的开端。截至2000年,八一射击队共有（）个奥运会冠军。夏季锻炼时,预防中暑的方法错误的是（）。A、井冈山
B、瑞金#
C、延安
D、北京1#
4
13
32不
- 我省优秀运动员吴静钰在第二十八届北京奥运会上获得了项目的金牌。（）造成疲劳主要是因为人体的高能磷酸化合物大量消耗,血糖含量（）和糖原含量下降。有益的生活方式包括（）。采用（）过程中,随着锻炼水平的提高而
- 我省运动员连续获得两届奥运会金牌的是。（）夏季或温度高、湿度大的环境里进行体育锻炼,身体大量排汗而不注意饮水,或只注意饮水而不补充无机盐,可造成水盐代谢紊乱,引起细胞内外水平衡失调,导致运动机能（）,身体疲
- 江西历史上一共产生过几位奥运冠军。（）第七届全国城市运动会的主题口号是。（）了解体育锻炼过程中疲劳产生的机制,掌握合理的辨别疲劳的方法并有效的（）运动性疲劳,对于增进人体健康有着十分重要的意义。夏季或温
- 对在发展全民健身事业中做出突出贡献的组织和个人,按照国家有关规定给予（）。（）年的奥运会,美国首次建立专门的运动员宿舍,后来被称为奥运村。奥林匹克体育中心是在（）年开始建的。A、支持
B、表扬
C、政策优惠
D
- 制定全民健身计划和全民健身实施计划,应当充分考虑学生、（）、残疾人和农村居民的特殊需求。秋季应少吃的蔬菜（）中老年冬季洗澡应注意什么（）提高心肺功能目标心率计算公式是：（）。与运动机能有关的体能包括（
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