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- 健美操选用音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐。国际健美操联合会（IAF）成立于（）。屈膝站立时,大小腿夹角小于45度的动作叫（）。健身健美操,按动作风格划分如有（）。正确#
错误1980年
1982年
1983年#
198
- 第十届世锦赛于2008年5月在英国举行。利用器械的主动伸拉和被动反弹进行联系的是（）正确#
错误健身球操
哑铃操
橡皮筋操#
杠铃操
- 舞蹈啦啦队禁止出现技巧类的难度动作,而技巧啦啦队也禁止出现舞蹈性的动作。以下急性损伤的处理不恰当的是（）热身运动和伸展练习是为了（）。正确#
错误A、冰敷
B、加压
C、按摩#预防运动损伤#
出汗
给身体加热
- 《简？方达健美操》出版和发行于1980年,并很快被译成20多种文字,在世界30多个国家发行,使健美操风行世界。经常参加体育锻炼,呼吸肌得到锻炼,胸围加大,呼吸深度加大。肺活量增大,肺通气量增大。呼吸深度加深,运动时能
- 弹动动作的过程大部分是通过屈膝半蹲的技术来实现的。有氧健美操基本步伐根据动作形式分为几类（）？在某节徒手操中,臂上举,上体从左向右做圆形运动,该动作称为上体的（）在练习过程教师给予标志物,使其更快建立动作
- 记时是由个人选手的第一个动作或者集体中第一个做动作的队员开始。一个具有“健康美”的人应该具备的身体素质是（）？“一字步”属于（）。假如你现在正在为减肥而发愁,可每天拿出（）的时间,参加有氧减肥操的锻炼。身体
- 比赛的最后得分为技术分+艺术分+完成分。2004年第8届健美操世界锦标赛上,我国健美操健儿夺得了六人操（）用于阻止完成动作力量过大、翻转过快的帮助手法是（）。在建立健美操造型素材库时,下列不属于单人造型类别的
- 我国首次组队参加世界性的健美操比赛是在1997年。把健美操运动作为余暇活动内容的人们（）。在成人组MP成套中,托举的次数为（）正确#
错误越来越少
越来越多#
没有变化
很少变化1
2#
3
- 健身健美操的主要目的是锻炼身体、保持健康。如以完成任务为依据进行分类,体操可以分为（）三大类。托举时禁止使用的动作为（）“迈步点地”时,上体不要（）。正确#
错误A、徒手操、竞技体操、生产操
B、团体操、医疗
- 集体队员的器械必须材质、颜色全部统一。健美操运动对人际关系具有什么作用（）如果20秒内没有上场,将扣除（）“侧交叉步”属于（）。竞技健美操竞赛套路时间为（）。正确#
错误促进#
恶化
保持
改善0.5#
1.0
不扣分交
- 竞技健美操是在健身健美操的基础上发展而产生的,其主要目的是竞赛。竞技健美操的艺术分的计算是（）名艺术裁判员,去掉1个最高分,去掉1个最低分,所剩的平均分为最后的艺术分。哪个动作可以主要练习腹部肌肉：（）竞技
- 现代健美操的内容是在欧洲体操流派的基础上,吸收了欧洲体操的基本动作和东方舞蹈中优美、有节奏的动作而产生和发展起来的。健身健美操（舞）可分为（）和器械健美操（舞）。下列哪些动作不属于踏步类动作（）。正确#
- 运动员的个性特征通常是在表演风格中充分地体现出来的。在练习过程中,即时给予信号,使其建立正确动作概念的措施叫（）。欲使两路相遇的纵队分别左右转弯走成一路纵队时应下达（）口令。绕场行进是属于（）练习。持轻
- 对于不合规则的器械,个人选手扣0.3分,集体选手扣0.5分。健美操运动对运动系统的功能有所（）。在体操动作学习的泛化阶段应多采取（）。难度重复、超过5个地面和难度缺组的减分将除以（）正确#
错误增强#
保持
降低
- 成套动作必须在同一块场地中完成。一个年龄为20岁的女性,她的有效健身负荷为（）。正确#
错误80~100次/min#
120~140次/min
160~200次/min
60~100次/min
- 健美操世界杯赛两年举办一次。下列是体操比赛男女共同的一个项目（）下列分腿腾越技术中错误的是（）。在健美操队形设计时,要使队形图案的结构更加明晰,应该注意队形中的“各部分”需“（）”,即每部分本身站得密一些,各
- 有氧健美操起源于1968年,由英国体育专家研究和设计,并形成了独特体系的运动。从力学角度分析,一物体处于静态平衡的条件是（）。跳马第二腾空的要求是（）。正确#
错误A、合外力等于零
B、不受力#
C、合外力等于零、
- 摆动是单手持带以肘关节为轴向不同方向作流畅、连续的半圆运动。用于阻止完成动作力量过大、翻转过快的帮助手法是（）。在健美操练习的过程中,每一个动作都需要有（）的出现。正确#
错误A、托
B、顶
C、扶
D、挡#落
- 螺形是指单手持带以肘关节为轴,使带在不同部位,不同平面、不同方向上绕出螺旋形状的小圆。健美操锻炼中补充水分的方法最好是（）。参加健美操竞赛的成套动作时间为2分30秒,计时由（）1990年,在美国和（）分别主办了
- 健美操的运动特征是持续一定的时间,中高强度的全身性运动。以下选项中哪一项是女子特有的一个项目（）臂或上体做最大幅度的加速摆的动作叫什么（）原地二列横队变三列横队,其做法是（）。肌肉拉力属于影响人体运动变
- 健美操作为一项独立的体育运动项目是在20世纪70年代末,其明显的标志就是《简*方达健美操》的出现。在徒手体操教学中,为了更好地显示前后方向动作,应采用（）。头手倒立的身体重心投影点在头手形成的等腰三角形的（）
- 集体项目的合作原则就是在交换器械、队形的变化和构成时体现出合作意识。正确#
错误
- 当器械断裂,运动员持损坏器械继续比赛,这套成套将不予评分。适合练习大众健美操的时间段是（）“一字步”属于（）。表达体操动作名称中用动作基本术语进行命名的形式是什么（）艺术体操是女子特有的、符合女子生理心理
- 音乐是一种听觉艺术,是以声音来表达内心情感的艺术,是无形的抽象的。中国大学生健美操、艺术体操协会在北京成立是在哪一年（）在基本体操术语中,绕和绕环的方向是根据（）来确定的。正式的竞技健美操比赛属（）动作
- 集体队员的器械颜色不统一则不属于违规。在成人组MP成套中,托举的次数为（）拉丁健美操是融合了（）的基本动作,加以（）的基本步伐。正确#
错误1
2#
3拉丁舞；健美操#
健美操；拉丁舞
健美操；健美操
拉丁舞；拉丁舞
- 圈操的器械呈圆形、空心,圈面较大,质地较为坚硬,所以圈操的动作较其他器械更不容易掌握。竞技体操比赛中自由体操的场地面积为（）。正确#
错误12米×12米#
13米×13米
12.5米×12.5米
- 艺术体操编排的四个要素是：动作、节奏、姿态和节拍。健美操初练者每次练习应以略有疲劳感为宜,出汗为（）正确#
错误大量出汗
少量出汗#
不出汗
小量出汗
- 艺术体操在日本叫做新体操。半蹲按冲击力分属于哪种运动形式（）健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。正确#
错误A、原始动作形式
B、低冲击力形式
C、无冲击力形式#生理运动负荷
心理运动负荷#
- 集体项目的典型特点就是要求参加集体项目比赛的每个运动员都要有集体主义精神,和谐一致整齐地完成所有动作。在练习过程教师给予标志物,使其更快建立动作概念、更好地掌握动作的措施叫（）。竞技健美操场地标志带为红
- 蛇形是单手持带,以手腕为轴,使带在不同部位,不同平面,不同方向上作一系列规则的齿形波浪。（）动作是艺术体操的主要练习形式,也是其竞赛的规定内容。倒立时胸指的方向为（）。有氧健身操创编的原则不包括（）正确#
- 运动员没有在规定的场地比赛则属于违规,将给予扣分。健美操运动从影响人体健康的角度来说,具有良好的作用。尤其是对于：（）纵箱前滚翻属于（）。正确#
错误控制体重#
改善体型体态#
提高协调性#
提高韵律感#A、一般
- 集体队员在比赛期间允许用语言提示、交流。第一届艺术体操世界锦标赛的举行时间（）年,在匈牙利的布达佩斯举行了第一届艺术体操世界锦标赛,以后每两年举行一次。专门器械体操是指（）。稍息时,左脚顺脚尖方向伸出约
- 场地艺术体操是要在一块13平方米的场地上进行比赛的,高度至少要8米。跑步立定在动令下达后用（）完成。人体形态美的标准从（）衡量。健美操手型中的“分掌”,保腕要保持一定的（）度。下列不属于竞技健美操范畴的是（
- 绳操的器械是细长而柔软的,因此,绳形变化较为多样。什么情况下允许对难度分提出申诉（）关于健美操比赛裁判组的组成,以下说法正确的是（）。以下哪个动作不是4拍完成的（）。正确#
错误代表团团长或教练书面提交时#
- 集体项目比赛每套编排要用不同的方式来体现""运动员之间的关系或配合""和""团体动作"",除器械交换关系外,还要有各种团体性动作。单挂膝悬垂摆动上属于（）。2006年第十五届亚运会将在（）举行。健美操通过徒手、手持
- 规则是裁判员评分的依据。初练者或很长时间没有锻炼者,应从运动时最大心率的多少开始（）规则规定静止动作需停住（）。提臀起的分值（）正确#
错误50%
60%#
70%
80%A、1秒
B、2秒#
C、3秒
D、4秒0.3
0.4#
0.5
- 集体项目比赛每套集体动作必须至少包括8个不同的队形。完成健美操练习后,应做一些什么活动（）纵箱前滚翻属于（）。肩部自上而下的垂直运动叫（）。正确#
错误放松#
剧烈
跑800M
跑100米A、一般跳跃
B、侧腾越
C、正
- 集体项目比赛当所有运动员或小组完成不同的动作时：团体如同合唱队十分协调地完成动作；团体有配合地完成动作。在编排中,不得过份强调这些类型团体动作中的任何一种,应均衡使用。他人保护常用的方法有（）一般情况下
- 集体项目比赛每套动作必须包括左手和右手动作交换。二列横队中前后重叠的两个学生称（）。托举中的难度动作将（）正确#
错误A、伍
B、列
C、路#
D、翼不被计入难度数量#
被计入难度数量
被计入少于0.1的分值
- 作为专业运动员,每天要训练8至10小时,每周6天。在中国大陆,通常由5至6岁开始练习,到22岁以上就很少有选手还能承受伤痛及巨大的训练强度了。健美操运动对人际关系具有什么作用（）横队站立时,人与人之间的间隔一般为
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