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- 在吊环上的练习属于（）。（）属于现代舞舞种。健美操胸部肌肉练习方法有（）。A、轻器械体操
B、器械体操#
C、专门器械体操
D、技巧运动探戈#
牛仔
桑巴
弧步
华尔兹#
伦巴#仰卧起坐
俯卧撑#
负重扩胸
- 由直立开始,四肢向人体中线运动时称（）。竞技健美操比赛中,目前最高难度级别为（）。（）是各种时值的音和各种力度的音的轮流交替和对比关系.“摆腿”时,腿要有（）,上体保持正直。研究表明,每周（）的经常性的健美操
- 竞技体操中被人们称作器械之王是（）。我们了解的拉丁健身操是以什么命名的（）2004年第8届健美操世界锦标赛上,我国健美操健儿夺得了六人操（）学生学习动作时,教师通过设标志物,使其建立正确的动作概念是属于（）。
- 健美操世界锦标赛是国际体操联合会的正式比赛项目,总部设在（）。由于健美操运动时人体消耗能量较多,一般情况下食欲应是（）。竞赛场地周围几米之内不得有广告（）如果运动员参与了多个项目的比赛,出于健康和安全的
- 用于阻止完成动作力量过大、翻转过快的帮助手法是（）。在练习过程中,即时给予信号,使其建立正确动作概念的措施叫（）。不属于曲线行进的变换动作是（）。计入难度得分的难度动作是（）A、托
B、顶
C、扶
D、挡#A、
- 用于转体动作时帮助人体沿纵轴转动的帮助手法是（）。竞技健美操是在音乐伴奏下,体现完成连续复杂的和（）动作能力的一种运动项目,A、送
B、拨
C、搓#
D、推低强度
高强度
高难度#
技巧
- 单杠骑撑前回环前倒时前腿向前迈出主要是为了（）。身体处于仰卧状态,两臂与肩同宽并垂直于地面,称为（）“很好”的成套动作艺术分为（）根据人体解剖特点,健美操的头颈动作有（）。A、增加动量
B、加大重力矩#
C、增
- 体操动作学习的动力定型阶段,应多采用（）。竞技体操比赛中自由体操的场地面积为（）。跑步立定在动令下达后用（）完成。运动处方的四大要素是：运动项目、运动时间、运动频度和运动（）艺术裁判的评分因素为：动作
- 运动员在比赛中掉下器械应扣（）。肋木上的练习属于（）。A、0.3分
B、0.4分
C、0.5分#
D、0.6分A、器械体操
B、技巧
C、轻器械体操
D、专门器械体操#
- 在悬垂或支撑中做向前、后、左、右钟摆式的动作叫（）。亚洲健身协会的英文简称是：（）下列哪些运动以有氧运动为主（）。在健美操团体赛中,规定每队每一项只能参加（）。健美操的基本技术主要有落地、（）、半蹲和
- 横马屈腿腾越属于（）。单挂膝悬垂摆动上属于（）。女子全能决赛满分（）。A、一般跳跃
B、正腾越#
C、侧腾越
D、手翻腾越A、悬垂动作
B、摆动动作
C、用力动作#A、400分#
B、40分
C、10分
D、60分
- 双杠支撑前摆下属于（）。分腿腾越第二腾空上体不能抬起的主要原因有（）。赛台高度为（）以下哪种情况,被认为是比赛停止（）下列不属于竞技健美操范畴的是（）A、屈伸动作
B、大摆动作
C、摆腿动作#
D、重心靠近支
- 手倒立时两手共移动了6步,应扣（）。跳马的上板角一般在（）。中错误的减分为（）A、0.3分
B、0.4分
C、0.5分#
D、0.6分A、70°左右#
B、90°左右
C、110°左右
D、130°左右每次0.2#
每次0.3
每次0.4
- 练习者以右腿做跑动挂膝上,帮助者应站在（）。（）健身健美操的锻炼宗旨.表演健美操时间一般为（）。主要体现在“健、力、美”的项目特征的是健美操的（）。帮助是（）助力的保护。以下属于轻器械的主要内容是哪一个。
- 爬杆属于（）。双杠分腿坐属于（）。2000年在第（）届奥运会上,我国男队第一次获得奥运团体冠军。赛台尺寸为（）FIG规则中难度动作组别有（）类难度动作。A、器械体操
B、轻器械体操
C、专门器械体操#
D、技巧动作A
- 跳马落地时跳2步,应扣（）。参赛运动员由国家奥委会选派、国际奥委会同意,并在有关国际单项体育联合会的技术指导下进行比赛。裁决涉及奥林匹克运动会问题的最终权力在（）一脚向前一步,另一脚并于前脚,然后在依次还
- 体操比赛中,由于掉下而中断,可以在多少时间内继续做下去？（）艺术体操是一项以自然性和韵律性为基础,以（）为中心的运动。A、30秒#
B、40秒
C、50秒
D、60秒摆动
波浪
弹性
节奏#
- 使练习者超越器械或增加推撑力量的帮助方法称（）。热身的时间一般占总锻炼时间的（）身体绕（）或握点连线转动一周或一周以上的动作叫回环。托举时禁止使用的动作为（）竞技健美操比赛中,竞赛区为（）m,内含比赛场
- 四肢做匀速放松的挥动并还原的动作称（）。身体各部分的重力合力点叫重心,作用力若通过人体重心时则人体就可能做（）。保护是（）助力的帮助。有8个队参赛的单淘汰比赛,要进行（）轮比赛。1995年,我国首次派队参加了
- 国际男女体操评分规则将难度分为（）。一运动员在比赛中做（二级规定动作）单杠摆倒立动作时,教练员给予了帮助应扣（）。假如你现在正在为减肥而发愁,可每天拿出（）的时间,参加有氧减肥操的锻炼。A、3个组别#
B、4
- 横马分腿腾越属于（）。竞技健美操六人项目成套动作时间为（）.健身性健美操按照练习形式可分为（）.A、侧腾越
B、正腾越#
C、手翻腾越
D、一般跳跃110-130S
130-150S
150-180S#
180-200S徒手健美操#
器械健美操#
特
- 跳马的上板角一般在（）。健美操热传入我国是在（）A、70°左右#
B、90°左右
C、110°左右
D、130°左右70年代末
80年代初#
80年代末
90年代初
- 摆动动作中的制腿和急振上体动作是根据（）。一般用显示前后方向的动作的示范是（）。以下属于轻器械的主要内容是哪一个。（）2个侧并步+1个侧交叉步的节拍数为（）拍。健美操通过徒手、手持轻器械和专门器械的练习,
- 技巧后滚翻的主要帮助方法是（）。团体赛中全能成绩前（）名的运动员,有资格参加个人全能赛。A、推#
B、拨
C、拉
D、顶A、8B、10C、18D、36
- 双杠前摆下属于（）。A、大摆动作#
B、屈伸动作
C、摆腿动作
D、重心靠近支点的回环动作
- 双杠分腿坐属于（）。国际上最有影响的健美操组织目前,国际上共有7个健美操组织,其中最有影响的是IAF（国际健美操联合会）,总部设在（）。FISAF（国际健美操健身联合会）总部设在美国。动作幅度是指在做动作时（）。
- 在高低杠上的练习属于（）。健美操运动对运动系统的功能有所（）。横队右翼的学生叫（）跳马的落地属于（）。A、专门器械体操
B、轻器械体操
C、技巧动作
D、器械体操#增强#
保持
降低
提高排尾
排头#
伍
翼A、平衡
- 做翻转动作时常要求全身肌肉保持适当紧张,这是为了（）。比赛前每组/每个参赛运动员进行赛台训练,每套动作的场地的时间为（）在创编健美操中较好地应用舞蹈动作有（）。以下动作不是2拍完成的是（）。A、增加肌肉力
- 做前举、上举时,掌心要（）。做徒手体操时,身体或身体所移动距离的大小是指（）。体操分类的方法很多,目前总括起来有两种,即依据（）来分类。健美操运动能（）运动系统的功能。若健美操运动量适宜,锻炼者晨脉变化每
- 跳绳属于（）。MP,TR,GR难度动作的特殊要求（）侧并步动作是属于（）类。（）是监测健美操运动中运动强度最方便的一种手段。A、徒手体操
B、专门器械体操
C、器械体操
D、轻器械体操#最多5个地面难度动作#
最多5个俯
- 单人或成队前后重叠组成的队形称（）。能够为人体提供能量的物质是（）？1982年在第六届世界杯体操比赛中（）独得六枚金牌,被评为当年世界第二号最佳运动员。竞技健美操比赛要求赛台不得小于（）米。竞技健美操在（
- 我国第一枚体操世界大赛的金牌是哪年获得的？（）下列哪些动作不属于踏步类动作（）。A、1977年
B、1978年
C、1979年#
D、1980年弓步
开合跳#
移重心
- 要增加练习者回环和翻转的速度,采用的主要帮助手法是（）。一个年龄为20岁的练习者,她的有氧运动的最佳强度为（）“体操”（gymnastike）一词来源于（）,即“赤膊”的意思。跑步走立定是用（）。竞技体操比赛女子按（）
- 在体操动作学习的泛化阶段应多采取（）。学生彼此左右之间的距离叫（）。A、以帮助为主的方法#
B、保护与帮助交替的方法
C、以保护为主的方法
D、“脱脱保保”的方法A、距离
B、间隔#
C、宽度
D、间距
- 国际体联于哪一年推出了世界体操单项锦标赛？（）国际健美操与健身联合会的英文简称是：（）我国第一家健美操健身中心“北京利生健康城”向社会开放,是在哪一年（）下列对上板起跳技术错误的是（）。健美操音乐的速度
- 徒手体操动作的路线比较复杂时一般采用（）。健身健美操成套音乐速度一般在（）拍左右/10s.A、正面示范
B、镜面示范
C、背面示范#
D、侧面示范16
20
24#
28
- 我国在世界体操大赛上首夺金牌的项目是（）。健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作,融（）音乐,舞蹈为一体的身体练习,既是健身美体,陶冶情操的大众健身形式,又是竞技运动的一个项目。在体操术语中,肩轴与
- 支撑后回环的主要帮助方法是（）。健美操比赛中,男子单人、女子单人、混合双人、三人的竞赛场地为（）。A、托
B、拨#
C、推
D、搓10米×10米
7米×7米#
12米×12米
- 骑撑前回环属于（）。1987年,我国举办了首届中国健美操电视邀请赛是（）竞技健美操比赛中,目前最高难度级别为（）。马艳红在1979年举行的第20届世界体操锦标赛上获得（）第一名,为国争了光。在发展有氧能力基础上,针
- 根据任务,体操可以分为（）。跳健美操时要选择大小合适、轻松柔软且弹性较好、通透性强什么样的鞋（）一个难度动作重复出现将被减去（）A、2类
B、3类#
C、4类
D、5类舞蹈
运动#
高跟
休闲每次减1.0分#
每次减0.5分
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