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- 身体各部分重力的合力点叫人体重心,作用力若通过人体重心时,则人体就可能会做（）。健美操运动着装要求（）以增进健康,增强体质,促进身体的全面发展,形成正确的身体姿态,提高工作能力为主要目的任务的是（）。单挂膝
- 步伐变换均从（）开始。常用的专门器械是指爬绳和（）（）。转体360°科萨克跳的分值（）A、右脚
B、左脚#
C、左右脚均可A、肋木#
B、体操凳
C、实心球
D、体操凳0.3
0.4
0.5#
- 单杠上单挂膝悬垂属于（）。健美操竞赛规则是竞技健美操竞赛特定的一种规定,带有一定的（）。一脚向前一步,另一脚并于前脚,然后在依次还原。这步伐名称是（）健美操练习中不宜做许多涉及（）的动作,均属于超范围动作
- 在双杠内,面对一杠站立为（）。根据健美操运动的发展状况和未来的发展趋势,按照不同的目的和任务,健美操运动可分为（）。完成健美操练习后,应做一些（）活动。竞技健美操比赛中,单人、混双、三人的比赛场地是（）m。
- 原地常用队列动作中“报数”的要领是从左到右依次以短促宏亮的声音向左转头报数,最后一名不转头,后列最后一名报（）或（）。下列是体操比赛男女共同的一个项目（）做徒手体操时,身体或身体所移动距离的大小是指（）。
- 基本体操是一般发展（）的体操,其内容包括（）、（）、持轻器械体操和专门器械体操。竞技健美操音乐的速度应为每10秒钟（）拍以上。身体能力；队列队形；徒手体操22
24
26#
- 前滚翻之所以称为向前滚翻是因为（）。参加团体赛的队必须参加四项几套动作的比赛（）艺术裁判的评分内容为（）。A、和团身前滚翻的方向一致
B、向人站立时胸对的方向运动#
C、倒立时背对的方向叫前4
5#
6
2
3动作编
- 踢手倒立时冲肩,最有效的帮助方法为（）。左转弯走的动令落在（）。（）年在悉尼奥运会上,我国男队第一次获得团体冠军。A、扶
B、顶#
C、拉A、左脚
B、右脚
C、左右脚均可#A、1996B、1992C、2000D、2002
- 人体运动的基本轴有（）、（）和（）。垂直轴；失状轴；额状轴
- 队列队形中相邻两人左右间的间隙叫（）。体操动作学习的动力定型阶段,应多采用（）。在基本体操练习中,动作方向的改变直接影响到（）。赛台高度为（）A、距离
B、间隔#
C、空隙A、以帮助为主的立法
B、保护与帮助交
- 徒手操常用的示范形式有（）三种。裁判员分之和除以裁判员人数为最后得分计算方法是（）。（）年成立全国体操协会。在健美操锻炼之前,首先进行（）运动,才能进入正式锻炼内容。A、同侧示范、异侧示范、背面示范
B、
- 步幅是指指（）,步速是指指单位时间行进的步数。健身健美操按什么可分为：颈部、胸部、腰部、腿部、臂部健美操等（）头手倒立属于（）。下列动作中,不属于队形变换的动作有（）。一步的长度人体结构和锻炼部位#
性别
- 竞技体操女子比赛项目有（）、（）、（）和（）。健美操锻炼中补充水分的方法最好是（）。广泛应用（）是竞技性体操区别于田径、球类等运动项目的一个显著特点。“非常好”的评分为（）跳马；高低杠；平衡木；自由体操
- 影响人体运动变化的力有（）和（）。手持球、绳、棒、圈、带所作的各种不同难度的练习属于（）健美操学习的过程一般包括兴趣形成阶段、（）、创新阶段、展示评价阶段。内力；外力轻器械体操
艺术体操#
竞技体操
团体
- 在器械上练习发生意外时,练习者采取紧握器械停止练习的措施属于（）。竞技健美操六人项目成套动作时间为（）.做徒手体操时,单位时间内身体与身体某些部位移动的距离是指（）。横马分腿腾越属于（）。空间使用的分值
- 帮助者不直接加助力于练习者身上,而是采用（）、（）和（）叫间接帮助。保护帮助中运用标志物属于（）。（）,养生术有了进一步发展,流传民间的八段锦,其动作连贯成套,并与中医治病理论相结合,能达到全身锻练的效果。
- 单杠单挂膝摆动上属于（）。健美操练习中不宜做许多涉及（）的动作,均属于超范围动作,它们具有潜在的危险性。拉丁健美操是融合了（）的基本动作,加以（）的基本步伐。A、单纯悬垂
B、混合悬垂
C、摆动动作#过度弯曲
- 完成技巧前滚翻是绕（）运动。做徒手体操时,单位时间内动作重复的次数是指（）。A、额状轴#
B、失状轴
C、垂直状轴A、动作的频率#
B、动作的速度
C、动作的节奏
D、动作的幅度
- 身体各部分的重力合力点叫重心,作用力若通过人体重心时则人体就可能做（）。下列关于双杠支撑后摆挺身下技术描述错误的有（）。健美操运动世界重大赛事有：健美操世界锦标赛、世界杯赛、世界冠军赛、世界巡回赛和世
- 原地二列横队变四列横队走的口令为（）。（）年成立全国体操协会。迈步吸腿跳动作用（）拍完成。成四列横队----走A、1956#
B、1955
C、1954
D、19532拍#
4拍
6拍
8拍
- 跑步立定,动令落在（）,听到动令后顺势向前惯性跑（）步再做立定动作。健美操运动的特点是（）？右脚；两A、高度艺术性、强烈的节奏性、健身的保健性、广泛的适应性
B、高度艺术性、强烈的节奏性、健身的安全性、广
- 竞技体操男子比赛项目有（）、（）、（）、（）、（）和（）。在器械上练习发生意外时,练习者采取紧握器械停止练习的措施属于（）。健美操是一项适合（）追求人体健与美的运动项目。自由体操；鞍马；吊环；跳马；双
- 行进间三面转法的动令为（）。健美操运动中膝关节不适宜做的动作（）？一般在健美操运动开始前10~15分钟,作为体内水的临时储备,应饮（）在练习中出现意外时,采取紧握器械及时停止练习或跳下器械是最简单最常用的（）
- 双人动作根据相互用力的方法分为（）。下列哪项属于时尚性健美操（）“体操”（gymnastike）一词来源于（）,即“赤膊”的意思。A、配合性动作、一致性动作、非一致性动作
B、同时用力动作、依次用力动作、间隙用力动作
C
- 在基本体操练习中,动作幅度的大小主要影响到（）。成套的流畅性,属于以下哪项评分内容（）本俱乐部教学课程开设的内容有：一般基础健身操、踏板操、健身球操、瑜伽和形体操和（）等。A、动作的难易程度
B、肌肉负担
- 保护与帮助的方式方法多种多样,一般来说保护可分为（）。体操动作学习的动力定型阶段,应多采用（）。持轻器械健美操有（）。在健美操锻炼之前,首先进行（）运动,才能进入正式锻炼内容。A、直接保护、间接保护
B、他
- 在练习过程中通过设标志物,使练习者建立正确的动作概念的措施叫（）。大众健身健美操的音乐为每10秒钟（）拍左右。跳马助跑时两眼应看（）。比赛的报名单一式两份,于赛前（）寄到主办单位。A、他人保护
B、直接帮助
- 艺术体操编排的四个要素是（）,（）,空间和时间。一套有氧健美操一般包括（）行进间向后转走听到动令后用（）完成。动作；音乐A、操化动作
B、操化动作+难度动作
C、操化动作+垫上动作#A、一拍
B、二拍#
C、四拍
- 动作幅度是指在做动作时（）。做徒手体操时的基本方向有（）。我国在世界体操大赛上首夺金牌的项目是（）。健美操的主要功能有（）。持轻器械健美操有（）。A、身体或身体某部分移动距离的大小#
B、身体或身体某部分
- （）是艺术体操徒手练习的内容之一,是持轻器械做动作的基础。健美操运动分为（）？难度重复、超过5个地面和难度缺组的减分将除以（）文森俯卧撑的分值（）“迈步点地”时,重心移动轨迹是（）。舞步A、健身性健美操和竞
- 被广泛采用并作为其他项目准备活动的为（）。A、队列队形练习
B、柔软练习
C、徒手体操练习#
- 基本体操教学的示范形式可分为（）、（）、（）。下列不属于竞技健美操比赛项目的有（）单挂膝悬垂摆动上属于（）。镜面示范；侧面示范；背面示范A、五人#
B、三人
C、混双A、悬垂动作
B、摆动动作
C、用力动作#
- 在体操练习中通常采用直接帮助手法有（）、（）、（）、挡、拨、拉、推、按、搓等。漫步属于哪类基本步伐（）研究表明,每周（）的经常性的健美操锻炼才能保持平均水平以上的有氧代谢。托；顶；送A、双腿类
B、点地类
- 行进间向后转走听到动令后用（）完成。艺术体操起源于（）的欧洲。成套动作记写有完整写法和（）A、一拍
B、二拍#
C、四拍19世纪末、20世纪初#
17世纪末、18世纪初
18世纪末、19世纪初
20世纪末、21世纪初结构记写法
- 至今列入奥运会比赛的竞技性体操项目包括（）、（）、（）.我们在进行健美操练习时,要着力体会健美操的哪一个环节,从而使动作更富有节奏性（）被广泛采用为其他体育项目准备活动和辅助练习的是（）。竞技体操;艺术体
- （）直接关系到身体重心的平稳,方向的保持,及动作是否优美。到目前为止,我国总共已经推广了多少套广播体操？（）站位A、17套
B、18套
C、19套
D、20套#
- 队列队形练习中的口令一般由预令和动令组成。预令是（）,动令是（）。纵箱前滚翻属于（）。“绕”和“绕环”的方向是根据（）。来确定的,指明动作的性质；动作开始的命令A、一般跳跃
B、侧腾越
C、正腾越
D、手翻腾越#A
- 动作技能形成的三个阶段为（）阶段、（）阶段和（）阶段。下列哪一项操作方法能将一路纵队变成四路纵队（）在较复杂体操动作教学过程中,教师一般在学生初学阶段常采用的最为有效的保护帮助方法为（）。下列对斜进直
- “绕”和“绕环”的方向是根据（）。来确定的,两腿并拢,膝与小腿着地,上体与地面成垂直的姿势称（）。体操动作术语的完整记写法主要用于（）。掌握好保护帮助的（）是保护帮助的关键,也是保护帮助的技巧所在。A、人体站
- 支撑跳跃通常由（）、（）、（）、第一腾空、推手、第二腾空、落地七个阶段组成。在有氧舞蹈成套中,运动员（）同时完成不同的难度动作。健美操运动不仅突出动作的“健”“力”的特点,而且更强调（）。助跑；上板；踏跳不
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