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- 手在支撑的一瞬间,伸前臂肌群和屈腕肌群,以短暂有力的收缩,做推离支点的动作叫（）。健美操比赛音乐的前奏是（）.奥运会体操比赛,每个项目参加评分的裁判员有（）。学生彼此左右之间的距离叫（）。什么情况下允许对
- 为了使在做前手滚翻肘肩角充分拉开,有利于支撑推手,使用的帮助方法为（）1982年在第六届世界杯体操比赛中（）独得六枚金牌,被评为当年世界第二号最佳运动员。为适应健美操的发展,（）首先成立了健美操研究组,并创编
- 一般用于方向、路线及配合较复杂的动作的示范是（）。在基本体操练习中,动作幅度的大小主要影响到（）。健美操基本徒手动作是根据（）活动特点而确定的。A、侧面示范
B、镜面示范
C、分解示范
D、背面示范#A、动作的
- 在（）年我国首次按照现代竞技体操男子六项、女子四项进行比赛。下列哪项属于时尚性健美操（）单杠单挂膝摆动上属于（）。在练习过程教师给予标志物,使其更快建立动作概念、更好地掌握动作的措施叫（）。（）是举行
- 阴康氏发明的“消肿舞”是以舞蹈动作为健身活动和防治疾病的,它记载在（）一书中。做徒手操举的动作时,一般四肢移动范围在（）度内,并稍停留在某一方位上。如果圆形或半圆形的队形,示范者应站在（）位置。做单杠支撑后
- 示范的位置应根据（）和人数而定。健美操音乐的主要特点是（）？竞技体操比赛女子按（）转换。A、队列
B、队形#
C、队伍
D、人的高矮A、强烈的节奏#
B、悠扬的旋律
C、大自然声音A、高低杠、跳马、平衡木、自由体操
- 徒手体操是各级学校体育教学不可缺少的内容,是因为（）。在有氧舞蹈成套中,运动员（）同时完成不同的难度动作。A、它对提高人体机能和培养正确的身体姿势都具有良好的作用#
B、可以提高运动成绩
C、可以提高速度
D、
- 人体站立时,与直立相同,但一脚前或侧或后出,脚尖点地,重心落在另一腿上战立的姿势叫（）。下列动作中属于原地队列动作有（）。健美操多人组合造型创编要体现出结构的（）、对称及节奏的变化。以下哪个动作是迈步类低
- （）年恢复了我国在世界体操联合会的合法席位。托举中的难度动作将（）A、1976B、1977C、1978D、1979不被计入难度数量#
被计入难度数量
被计入少于0.1的分值
- “集合与解散”属（）动作。选择下列三种规格瓷球装于反应器最底部,由下到上的装填顺序应该是（）。他人保护常用的方法有（）动作的“弹性”是健美操的基本（）之一。A、常用队列#
B、队形变换
C、散开与靠拢
D、图形变
- 体操动作术语的完整记写法主要用于（）。健美操运动对运动系统的功能有所（）。直立,两臂经前向上作360。的圆形动作称为两臂（）跳马落地时向前跨一大步应扣（）。健美操成套动作的评分因素包括艺术和完成分各（）.A
- 保护是（）助力的帮助。跳马落地时向前跨一大步应扣（）。A、给予
B、不使用大
C、非#
D、有A、0.1分
B、0.2分
C、0.3分#
D、0.4分
- 掌握好保护帮助的（）是保护帮助的关键,也是保护帮助的技巧所在。关于健身性健美操以下描述正确的是（）。A、助力顺序B、助力时机C、助力程度D、助力形式目的是“锻炼身体、保持健康”#
有氧操可改善身体有氧代谢能力#
- 现代体操它是以徒手、（）完成的不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作,充分表现人体控制能力,具有一定的艺术要求的体育项目。保护与帮助的方式多种多样,一般来说保护可分为（）。团体赛中全能成绩前（）名
- 男运动员完成规定动作出现大错扣（）。A、0.3分
B、0.4分#
C、0.35—0.45分
D、0.5分
- 身体伸直向某方向倒下的动作叫（）。健美操运动从影响人体健康的角度来说,具有良好的作用。尤其是对于：（）体操术语中肩轴与器械轴垂直的姿势称（）。健美操比赛中,失误每次扣（）。A、倒下
B、倒#
C、前扑
D、落下
- 他人保护常用的方法有（）健美操运动对神经系统的机能有所（）。有研究表明,运动强度在练习者最高心率的（）之间时,锻炼效果最佳。健美操运动的基本步伐体系共有（）类。1990年,在美国和（）分别主办了健美操世界冠
- （）年国际体操联合会决定将世界体操锦标赛改为年度锦标赛。在单个动作中,身体的某些部位有先有后做相同动作时用（）。下列对斜进直角腾越保护与帮助方法中正确的有（）。竞技健美操比赛要求赛台不得小于（）米。健
- 身体由较低部位上升至较高部位的动作叫（）。如果在过渡连接中出现失误,扣分为（）A、上法
B、上#
C、往上
D、上升0.1
0.5.#
1.0
- 头颈、上、下肢和躯干四个部位都可以做的动作类型只有（）。健美操初练者,总的练习时间不超过1小时,心率大约掌握在（）体操比赛中,由于掉下而中断,可以在多少时间内继续做下去？（）A、举振
B、屈伸
C、伸绕
D、屈、
- （）年我国加入世界体操联合会。表演健美操时间一般为（）。由于健美操运动时人体消耗能量较多,一般情况下食欲应是（）。A、1957
B、1956#
C、1955
D、19541-2min
2-5min#
4~6min
5~8min好的#
下降
不稳定
增加
- 身体和器械一同摆动的动作叫（）。四肢做匀速放松的挥动并还原的动作称（）。持轻器械健美操有（）。竞技健美操的主要目的是（）A、挥摆B、摆浪C、摆荡D、荡摆A、摆动#
B、摆荡
C、摆
D、绕纱巾
带
哑铃#竞赛#
提高
- 掌心向内,从双杠外侧握杠叫（）。爬绳属于（）。A、向外握B、外握C、翻握D、反握A、器械体操
B、轻器械体操
C、技巧动作
D、专门器械体操#
- 器械体操是指在（）上所进行的各种不同难度的练习。侧交叉步属于哪类基本步伐（）使练习者超越器械或增加推撑力量的帮助方法称（）。单足转体360°接垂地劈腿的分值（）健美操基本步伐有：（）。（）是监测健美操运动
- 体操分类的方法很多,目前总括起来有两种,即依据（）来分类。我国第一家健美操健身中心“北京利生健康城”向社会开放,是在哪一年（）健美操运动什么的特点,为培养学生的协作意识和群体精神提供了有利条件,（）赛台高度
- 不属于曲线行进的变换动作是（）。大众健身健美操的音乐为每10秒钟（）拍左右。1956年我国体操项目所的参加国际性的体育组织是（）。A、蛇形走B、绕场走C、8字走D、螺旋形走A、16
B、28#
C、35A、世界青年联欢节
B、
- 技巧运动会的比赛项目有（）混合双人、女子三人、男子四人。在基本体操练习中,动作方向的改变直接影响到（）。现代体操它是以徒手、（）完成的不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作,充分表现人体控制能力,
- 做徒手操举的动作时,弯曲或缩小身体或身体某一关节角度的动作叫（）。表演性健美操的时间一般为（）。A、弯B、曲C、屈D、缩1－3分钟
2－5分钟#
3－8分钟
- 在初步体会动作阶段,老师应侧重采用（）的方法。现代体操它是以徒手、（）完成的不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作,充分表现人体控制能力,具有一定的艺术要求的体育项目。竞技健美操成套动作的评分包括
- 摆动是指在悬垂或支撑中,身体做（）运动的动作。竞技健美操三人及六人项目的比赛场地面积是（）.成套动作时间是从运动员做动作开始至（）结束止。健美操手型中的“拳”应五指弯曲紧握,大拇指扣在中指第（）指关节上。
- 艺术体操的内容包括有走、跑、跳、转体、波浪动作、（）以及持轻器械体操。下列哪一项不属于基本体操的内容（）我国男子体操队在哪一届世界锦标赛上首次获得团体冠军？（）两臂外旋,两手拇指向外握杠称（）。提臀起
- 身体绕（）或握点连线转动一周或一周以上的动作叫回环。做徒手体操时,身体或身体所移动距离的大小是指（）。原地二列横队变三列横队,其做法是（）。检录长在检录人数以后,将检录情况送交（）核对。A、横轴B、杠子C、
- 男子单项决赛满分为（）。1956年我国体操项目所的参加国际性的体育组织是（）。A、400分B、600分C、10分D、40分A、世界青年联欢节
B、世界体操联合会#
C、世界田径联合会
D、世界技巧联合会
- 建国以来,我国共公布推行了（）及中小学生幼儿一个系列广播体操。健美操手型中的“分掌”,保腕要保持一定的（）度。A、成人、少年、儿童各5套B、成人、少年、儿童各7套C、成人8套、少年5套、儿童7套D、成人5套、少年6
- 如果圆形或半圆形的队形,示范者应站在（）位置。A、圆心B、圆外C、圆内D、任意位置#
- 成“8”字形走是属于（）练习。A、队列B、曲线行进C、图形变换D、队形变换
- 体操运动具有普及性、全面而有重点地影响人体、在教学中运用保护帮助、（）（）和技术不断创新的特点。徒手体操练习中,四肢的方向是以什么来确定的？（）哑铃操属于（）。在创编健美操中较好地应用舞蹈动作有（）。A
- 用于帮助练习者稳定重心,维持身体平衡的手法为（）。健美操的开始和结束造型要体现出该操的（）和技巧水平、独特风格与创意的亮点部分。A、扶#
B、挡
C、顶
D、送艺术性#
健身价值
精神风貌
表演气氛
- 身体躺在地面上的姿势叫（）。按人体结构特点健身健美操的分类有（）。A、躺B、睡C、趴D、卧头颈健美操#
手臂健美操、胸部健美操#
腰部健美操、髋部健美操#
腿部健美操#
- （）是举行比赛的指导性文件,是主办单位进行工作的依据。双杠支撑前直角下的教学手段有（）。A、比赛项目轮换表B、秩序册C、竞赛规程D、比赛内容A.在低杠做跳起直角下B.小摆动练习C.运用标志物指示腿的高度和远度D.
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