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- 竞技健美操一共分为几个项目（）？保护是（）助力的帮助。健美操的基本动作主要由（）组成。A、四个
B、五个#
C、六个A、给予
B、不使用大
C、非#
D、有上肢动作、躯干动作
上肢动作、下肢动作
头部动作、躯干动作
- 跳马落地时臀部坐地应扣（）。跳马的腾起角一般在（）。横马分腿腾越属于（）。跳马落地动作属于（）。从力学角度分析,一物体处于静态平衡的条件是（）。徒手体操是各级学校体育教学不可缺少的内容,是因为（）。遇到
- （）是世界最大的国际性健身组织.竞技性艺术体操是以提高运动技术水平,（）为主要目的。健美操初练者每次练习应以略有疲劳感为宜,出汗为（）一脚向前迈出,重心随之前移,另一脚稍抬起,重心后移,另一脚稍抬起,然后原地
- 健美操运动中躯干不适宜做的动作（）？摆动性动作,波浪性动作及（）动作是艺术体操的基本运动形式。主要体现在“健、力、美”的项目特征的是健美操的（）。练习单杠动作前擦镁粉,是为了（）。健美操运动是以健、力、（
- 做分腿半蹲时,下面哪一点是错误的（）？“不可接受”的成套动作艺术分为（）生一般进行减肥训练一周不得少于_女生一般进行减肥训练一周不得少于（）次训练。参加健美操竞赛的青年组运动员,年龄范围是（）一腿屈膝上抬,
- 身体各部分的重力合力点叫重心,作用力若通过人体重心时则人体就可能做（）。在竞技健美操中所有用手支撑的动作,身体不能超过水平面（）度以上。决赛出场顺序将取决于（）竞技健美操的动作必须包括的难度动作有（）。
- 根据任务,体操可以分为（）。分腿腾越的教学手段有（）。示范的位置应根据（）和人数而定。健美操锻炼的自我监测指标（）。健美操运动可（）心血管系统机能。健美操手型中的“分掌”,保腕要保持一定的（）度。竞技健美
- 健身健美操的灵魂是：（）健美操运动的功能（）？不正确着装的扣分为（）以下哪些情况允许体绘（）A、动作
B、表现力
C、音乐#
D、表演者A、增进健康美功能、塑造形体美功能、缓解精神压力功能、医疗保健功能
B、增
- 有氧运动主要锻炼人体的（）？健美操运动对人际关系具有什么作用（）整套动作中按技术要求做的最后一个离开器械的动作称为什么（）练习者以右膝挂杠做单挂膝后回环时,帮助者应站在（）。下列关于双杠支撑前直角下技
- 有氧运动是以什么为基础的运动（）？做前举、上举时,掌心要（）。高冲击步伐指：（）。一套健美操的编排是要根据音乐的（）、情节的变化而变化。搏击操是吸收了（）、自由搏击和武术散打动作,在音乐的伴奏下形成的有
- “绕”和“绕环”的方向是根据（）。来确定的,横劈腿前穿的分值（）“侧交叉步”属于（）。A、人体站立的位置
B、动作的起始方向#
C、用力方向0.3#
0.4
0.5交替类
迈步类#
点地类
- 大众健身健美操的音乐为每10秒钟（）拍左右。以体操为主体的群众性表演项目是（）。对于杠上动作,保护帮助者应站于杠（）进行保护帮助。（）属于竞技体操女子项目。（）年推出第一套《全国健美操大众锻炼标准》。A、
- 《全国健美操大众锻炼标准》第一套是在哪一年（）健美操初练者每次练习应以略有疲劳感为宜,出汗为（）健美操的基本动作主要由（）组成。1993
1998#
2000
2001大量出汗
少量出汗#
不出汗
小量出汗上肢动作、躯干动作
- 大众健身健美操的音乐为每10秒钟（）拍左右。创编健身健美操坚持针对性原则主要体现在：（）根据任务,体操可以分为（）。在双杠内,面对一杠站立为（）。（）年我国加入世界体操联合会。A、16
B、28#
C、35视任务编操
- 健美操运动的代谢特点是热能和各种营养物质的消耗（）。两个单动作要求连续完成时用（）。1954年在（）举行了十三城市田径、体操运动大会,第一次按男子六项、女子四项进行比赛。技巧运动的内容包括有滚动、滚翻、手
- 大学生健身健美操要求运动时达到的平均心率是（）次/min.整个身体腾起后,从器械上越过的动作叫（）从力学角度分析,一物体处于静态平衡的条件是（）。在健美操练习的过程中,每一个动作都需要有（）的出现。134
144#
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- 有氧运动会消耗体内的多余脂肪,应该保持在什么运动强度的条件下（）“右腿站立、左腿侧伸、同时两臂（）”可构成不同部位不同类型的组合动作。轻器械体操是在（）的基础上,手持轻器械进行的体操练习。做徒手操举的动作
- 适合练习大众健美操的时间段是（）竞技健美操的音乐速度为（）初练者或很长时间没有锻炼者,应从运动时最大心率的多少开始（）在少数人错误时采用的纠正错误的方法是（）。健美操音乐采用的是（）拍子的爵士乐或迪斯
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