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- 制定运动处方前,首先要对实施锻炼的人进行（）.新型体育课程模式里的三自主”模式是指（）A、体力测定
B、肺功能测定
C、各种身体素质测试
D、健康诊断#自主选择运动项目#
自主选择上课时间#
自主选择任课教师#
自主
- 早操锻炼强度宜小,时间不宜过长,一般控制在（）.在跆拳道比赛中,如一方倒地,无力再站,则判定为（）运动负荷,就是人体在运动活动中所承受的（）。什么是在人的生命全过程中完善人类体质的体育系统工程（）一般情况下,
- 在我国大学生体质测定中,确定的身高、胸围等基本指标是为了了解人体的（）.腕掌侧横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间为（）穴。跳绳比赛中,个人赛的规定与自创动作时间合计为（）患者仰卧,另一手扶在膝上,使小腿外
- 经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展（）.搓法适用的部位是（）。以下哪项不是有氧代谢为主的运动（）。A、绝对力量
B、速度力量
C、爆发力
D、力量耐力#头
躯干
四肢#
颈部跆拳道#
游泳
舞剑
滑雪
- 有氧耐力锻炼,通常采用（）.跳换步,即换势,由标准实战式开始,两脚同时蹬地使身体（）,空中交换两脚,同时转体更换姿势。利用步法不断改变自己与对手的相对角度,腿法#
C、耐力,男圆女宽#
C、足弓较高
D、脊柱正视垂直,
- 反映人体骨骼的发育和纵项发育水平的指标,是（）.田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈,大量排汗,使体内的水分和盐分大量丢失再加上血管扩张,血容量更显不足,而引起周围循环的衰竭,称为（）。无论在比赛或
- 有氧耐力锻炼的负荷强度,心率一般控制在（）.关于外用西药的描述不正确的是（）。双打发球应多采用（）的球。早期的跆拳道也可以称之为（）一下哪些指标可用来确定运动强度（）。A、140次/分以下#
B、140—170次/分
C
- 增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是（）.对肥胖而想消耗体内多余脂肪的人来说,应选择哪些运动合适：（）A、体育教学
B、体育锻炼#
C、运动训练
D、体力劳动健身慢跑#
较长时间散步#
短距离快跑
健美操#
- 体育锻炼的对象是（）.下述为合理攻击的是（）人在运动初期,运动所需的氧量和吸氧量之间出现差异,这种差异称（）。休闲体育根据参加者的身体状态可分为（）A、大、中、小学学生
B、不同年龄,不同性别的人#
C、运动员
- 速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等反映（）.一般人的每分钟呼吸为（）,经常锻炼的人的为（）贝蒙障碍直到何时才被打破纪录（）？双打后发球线距端线（）A、身体形态与结构水平
B、生理功能水平
C、适应能力
D、身体素
- 体育锻炼的主要目的在于（）.一般人的每分钟呼吸为（）,经常锻炼的人的为（）跆拳道WTF比赛中,以下哪种护具是不必佩带的（）人体通过心肺循环系统将氧气和营养物质源源不断地输送到人体的各个细胞,同时将其代谢最终
- 以健身为目标的耐力性运动,通常采用（）.脚底凹陷中,在脚底正中线上前1/3与后2/3交界处为（）穴。制定运动处方的基本原则包括：（）黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？后踢技术多用于（）2008年北京奥运会上,
- 每次健身运动的时间,一般控制在（）.按一定的要求,（）进行规定动作的身体联系的方法称为连续练习法。缓解和消除肌肉疲劳可口服维生素（）。随着科学的进步与发展,现代医学模式开始由什么模式向生物一心理一社会医学
- 影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）.目前世界卫生组织倡导的健康四大基石是（）。A、锻炼时间、运动量、密度和强度
B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度#
C、锻炼时间、密度、强度和情绪
D、运动量和锻炼时间戒烟限
- 人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础？（）运动中补水,应采用（）原则。三级跳远中三次跳跃的水平速度,哪一跳最小（）？运动损伤中并发休克是由于（）。运动可以增强社会交往能力,改善人际关系,尤其是运动（）
- 课余体育训练是指各高校利用课余时间,对部分身体素质较好,并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门（）.自己被对手逼迫到边线,要及时用（）在弯道跑时,左脚应以哪个部位着地（）完整侧泳动作配合是,两腿蹬夹水1
- 体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一,是高校体育工作的中心环节,也是实现高校体育目的的（）.心脏运动性肥大经常参加体育锻炼的人,心脏的变化为（）截击球都用（）握拍法A、唯一途径
B、基本组织形式#
C
- 经常参加锻炼的人,安静时心跳频率比一般人（）.太极一章中,并不包括以下哪个动作（）古代奥运会共举行多少届（）肌肉的弹性成分是（）.在我国大学生体质测定中,确定的身高、胸围等基本指标是为了了解人体的（）.健康
- 快肌纤维的收缩是（）.从1926年至今,世界乒坛历经了（）个阶段和3次革命。乒乓球技术发展方向乒乓球技术总的发展方向为（）。200公尺及400公尺的弯道起跑技术十分重要,应将起跑架置于弯道的何处并对准切线？（）下面
- 课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。课间活动的主要意义是活动躯体,进行（）.网球比赛分为男子、女子（）、双打（）及男子、女子（）共7个项目跆拳道品式中的太级一共分为（）章？
- 大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期,其主要心理特征是（）.在短距离的起跑中如果第一次偷跑,在第二次又有人偷跑时（）世界健美操锦标赛每年举行一次,比赛项目有：（）、（）、（）和混双。我国还设
- 人体从事体育锻炼时,是全身各器官系统在什么系统指挥下实现的协调整体活动？（）体育锻炼自我评价的方法很多,目前常用的方法有（）所谓现代生活方式,指的是人类社会进入（）以后所形成的、有别于以前社会形态的基本
- 肌肉的弹性成分是（）.近台快攻的特点为：（）医疗体育的禁忌证包括（）。比赛中,比不结合者效果优出6倍多。健康教育就必须向人们提供改变对健康有害的行为和生活方式所需的知识、（）与服务,准,狠,变#
稳,转,削
快,
- 经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应,保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？（）最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在（）。健身操的七种脚步动作分别为：踏步、弓步、提膝、踢腿、开并跳、跑和。（）A
- 人体有氧供能系统能力主要和下列哪种功能有关？（）A、消化系统
B、内分泌系统
C、肌肉收缩功能
D、心肺功能#
- 人体运动时的直接能源来自体内下列何种能源物质？（）一儿童平地跌倒,左手掌着地,致右锁骨骨折,其损伤外力应属：（）从运动生理学氧的代谢程度来看,对健康有效的运动项目可分三大类,即（）.体育道德的行为表现为（）
- 《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段,是大学生接受同样教育的个体评价标准,也是大学生能否毕业的一项必备条件。为了综合评定学生的体育成绩,主要依据内容是：身体形态、身体机能、
- 慢肌纤维占优势是哪类运动的特点？（）下列哪个不是排球的虚攻球的击球动作（）？学习水中的漂浮技术,并初步掌握人体在水中的（）,平衡能力#
B、压力,平衡能力
C、浮力,失重能力
D、动态,控制能力评估
检测
评价#
检
- 根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？（）以下哪些运动项目适合于准备活动阶段：（）。绷带包扎的作用是（）。国际羽联理事会中唯一来自中国的羽协的官员是（）A、学校体育
- 为了适应未来社会生活的需要,体育在学校所引起的教育作用,集中在下列哪一方面？（）医疗体育的适应证包括（）。号称“世界第一运动”的项目是（）A、发展身体素质
B、掌握运动技能
C、获得体育能力
D、培养体育素养#糖
- 做踝关节强迫内翻实验,若踝关节外侧疼痛,但关节无异常活动,提示踝关节（）体育不仅是文化娱乐的方式,就其社会意义而言,它已成为影响人们生活质量和（）的重要因素。脱位
骨折
内侧韧带损伤
外侧韧带损伤#A、生存方式
- 网球比赛,发球员每1分有（）次发球机会下列情况不属于亚健康的是（）。用拳法进攻是不可以击打对手的（）下面不是练习跆拳道的作用的是（）每年全民健身日是（）健康促进是使人更能控制健康的影响因子,因而改善其健
- 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点,（）.在踢出的那一刹间则要（）,否则就缺乏威力A、既是社会体育的前期教育,也是竞技体育的基础
B、既是健康教育的重要组成部分,也是全民体育的基础。#
C、既是娱乐体育的重
- 比赛过程中,当球出界时,司线裁判的手势时（）个体认知主要包括（）两手水平张开#
两手上举
单手上举
单手平举竞争意识#
拼搏精神、团队精神#
竞争手段
冒险精神#
- 体育作为一种传播体育价值观的理想载体,在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用,是要教育人们（）.力量是作为克服（）和保持肌肉紧张的能力国际羽联于（）年度举办了第一届名为汤姆斯杯
- 解决的办法也多种多样,但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素,宜采用下列哪种积极措施？（）直拍握拍法有（）,（）,（）。运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（）,同时不要忘记补充足够的
- 关于休克急救的描述正确的是（）。体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一,是高校体育工作的中心环节,也是实现高校体育目的的（）.A．使患者安静平卧或头低脚高仰卧位（呼吸困难者不宜采用）,保暖
B．保持
- 经原始教育提炼和改进后的身体运动,由于增添了强身手段,使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练,为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于（）.按一定的要求,（）进行规定动作的身体联系的方
- 我国高校体育的首要任务是（）.提高耐力素质应着眼于（）系统机能的提高,间歇练习法是较好的方法。学校体育在解决与之有关的各项任务中,应以下列哪项任务为中心（）.2008年北京奥运会上,实现了历史性突破,第一次在奥
- 体育的经济功能,由下列哪个因素所决定？（）“中一二”进攻战术是由几号位队员做二传,将球传给二、四号位队员扣球的进攻战术。搓法适用的部位是（）。举行男子田径400公尺跨栏的比赛若有六个人参加应排（）个栏架人类
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